ريحي نفسيت ح ترتاحي
اعملي الاشياء اللي تحفف الضغوط عنك شوفي هالمقطع وكل اجزائه


حافظي ع قراءة سورة البقرة والضحى

لاتتركي المشي مهم جدا اوتمارين رياضية