"لرواد النوادي"

علاج السمنة والنحافة

صباحكم عسل يا احلى عسولات:)

سؤالي للي يروحون نادي واللي قبل كذا جربو..

انا لي فتره حابه ادخل نادي لان الاراده للأسف ضعيفه جدا جدا
ماقدر اعمل رجيم فقررت اخوض عالم الرياضه بس لقيت معاناه في اغلب نوادي جده ان حصة الآيروبيك فيها موسيقى..

طيب المتحفظين اللي مايسمعو ايش الحل؟؟

هل لو حطيت سماعات تنفع؟؟ مع ان الصوت عالي مره احس انه حينفذ ..

وقالولي هالحصه مهمه جدا ..

طيب شنو الحل؟؟

وهل في نوادي متحفظه؟؟

الله يجزاها الجنه اللي تجاوبني وتساعدني
واللي ترفع الموضوع الله يرفع منزلتها في الجنه :26:
9
799

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فتاة الأزهار2
فتاة الأزهار2
سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم
%قوت القلوب%
%قوت القلوب%
اختي بامكانك ما تاخديها انا كمان بروح هلى النادي وطبعا انا عايشة في امريكا

لسه امبارح سالت المدربة انه معليش ادا ما اخدت الدروس ولعبت على الالات وصالة الاوزان

حكتلي طبعا على راحتك مو مشكلة انتي العبي على الاوربتراك بيحرق كثير ادا عرفتتيله مزبوط
فتاة الأزهار2
فتاة الأزهار2
اخت قوت الله يسعدك ويحقق لك ماتتمني الف شكر لك يكفي انك الوحيده اللي رديتي علي..

شكلي راح اترك الآيروبيك ( من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه) واعتمد على الأجهزه فقط..

ويارب أنحف بصحه وعافيه وكل من مر موضوعي..:)
متجر فيولا
متجر فيولا
برايي انتي حره تكملين هالحصه او لا
وبرضو انتي ونيتك لاتستمعين او تحطين بالك للميوزك وجربي الاسفنج على اذنك ممكن يسد الصوت
ومن ترك شيئا لله عوضه خيرا منه
الله يوفقك
&توتةحلوة&
&توتةحلوة&
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم