السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ....
اليابسه معاكم ...
ان شاءالله بجرب الدوا ..... لاني قبل جربت ميسيقور وزدت بي لما وقفت انسدت شهيتي :44:
وانا الحين اسوي طريقه والحمدلله لحد الان اوكي ..ز بس يبالها طوله بال ....
حسبت السعرات الحراريه اللي يحرقها جسمي باليوم ... وقمت اكل اكثر من اللي يحرقه جسمي عشان يتخزن شي .... وزني بدا يزيد الحمدلله .... وهالطريقه لوكي لان الوزن لما يزيد ببطئ ما بينقص بسرعه ....
بس مشكلتي اني شهيتي ضعيفه يعني بالغصب احاول اكل سعرات حراريه اكثر ....
طريقه حساب السعرات الحراريه :
الوزن * 22 * 1.3 لو كنتي من النوع اللي ما يمارس رياضه
الوزن * 22 * 1.5 لو كنتي من النوع اللي يسوي رياضه
مثالي :
انا وزني 39 ... ادري فشله ...
39 * 22 * 1.3 لاني ما امارس الرياضه دايما
الناتج= 1115.4
فانا احاول اكل 1400 او 1500
وبعد الشين وطلعه الروح اقدر ازيد السعرات
.........
اسفه عالاطاله .... بس لو حابين ممكن اعطيكم بعض الاكلات وسعراتها الحراريه واللي انا اركز عليها كل يوم
DIFFERENT GIRL
هلا فيك حبيبتي
تصدقي الطريقه حلوه انا كنت امارس رياضه والحين لأ واعتقد انه هذي مشكلتي اني واااااااااايد افكر واحرق الأكل ومخي وكل شي
بس قوليلي كيف تعرفي السعرات الموجوده بالأكل واذا تعدت السعرات اللي تحرقيها؟؟؟
يعني اتتمين تحسبين؟؟
هذي سالفه طويله صح؟؟؟
هلا فيك حبيبتي
تصدقي الطريقه حلوه انا كنت امارس رياضه والحين لأ واعتقد انه هذي مشكلتي اني واااااااااايد افكر واحرق الأكل ومخي وكل شي
بس قوليلي كيف تعرفي السعرات الموجوده بالأكل واذا تعدت السعرات اللي تحرقيها؟؟؟
يعني اتتمين تحسبين؟؟
هذي سالفه طويله صح؟؟؟
NOOOOON
•
تسلمون على هالمضووع الحلو كويس فيه احد متعقد مثلي
تسدئو بالله اني كرهت اروح الزواجات عشان هالسالفه بزارين صارو كنهم متزوجين ماشاء الله من الصحه وانا ياعيوني 24 ولا باين
عموما انا مافيه شي ماجربته جنسينج خميره الحبوب الصينيه حتى الكرتزون جربته كولوووووووووووووو
طبعا الكرتزون من ثالث يوم انتفخت وطلعت لي حبوب واشياء غريبه بجسمي
الصينيه شوهت زادت شهيتي 7 كيلوو غيرت مسار حياتي صرت لما امر عند احد احس فيه احد قاعد يمشي بس للاسف تفختني بشكل مو طبيعي مع اني كنت اكل لان صحتي مبينه مو طبيعيه تركت الحبوب 10 ايام كرهت الاكل:( نزلت وزني وزياده
اما خلطات العطارين امي تسميني العجوز مافيه خلطه حلبه مفتئه عندي دولاب امي مخصصته لي مافيه عشبه عجوز مو فيه ههههههههه
عموما انا تعبت من حياتي خلاص خصوصا اني عارفه مشكلتي قلة نوم وتفكير غير طبيعي اشيل همي وهم غيري على ايه مدري
انا بتوكل على الله وبشتري هالحبوب ابي اتمتع
عموما الحمد لله على الصحه مدام اننا بصحتنا والله لايجيب مخاطر على هالحبوب
تسدئو بالله اني كرهت اروح الزواجات عشان هالسالفه بزارين صارو كنهم متزوجين ماشاء الله من الصحه وانا ياعيوني 24 ولا باين
عموما انا مافيه شي ماجربته جنسينج خميره الحبوب الصينيه حتى الكرتزون جربته كولوووووووووووووو
طبعا الكرتزون من ثالث يوم انتفخت وطلعت لي حبوب واشياء غريبه بجسمي
الصينيه شوهت زادت شهيتي 7 كيلوو غيرت مسار حياتي صرت لما امر عند احد احس فيه احد قاعد يمشي بس للاسف تفختني بشكل مو طبيعي مع اني كنت اكل لان صحتي مبينه مو طبيعيه تركت الحبوب 10 ايام كرهت الاكل:( نزلت وزني وزياده
اما خلطات العطارين امي تسميني العجوز مافيه خلطه حلبه مفتئه عندي دولاب امي مخصصته لي مافيه عشبه عجوز مو فيه ههههههههه
عموما انا تعبت من حياتي خلاص خصوصا اني عارفه مشكلتي قلة نوم وتفكير غير طبيعي اشيل همي وهم غيري على ايه مدري
انا بتوكل على الله وبشتري هالحبوب ابي اتمتع
عموما الحمد لله على الصحه مدام اننا بصحتنا والله لايجيب مخاطر على هالحبوب
الصفحة الأخيرة
يارب تمتنين وتتزوجين وتعيشين بسعاده وانتي دبدوبه:27:
يالله يالله انا واايد اشجع هالحبوب وبعد ما كتبت الموضوع شريتهم لبنت خالتي لأنها بعد ما فطمت ولدها صارت هيكل عظمي وكانت ما تاكل ومن ثاني يوم الحمدلله انفتحت شهيتها وصارت على طووول تاكل وااااااايد مستانسه عليها
شذى السوسن
والله مادري بس الدكتور الي وصف الحبوب ثقه وشاطر وفيه خوات كتبوا ردود وهمه مجربينهم والحمدلله ماصار شي
د.ميس
كيف ممنوع من وزارة الصحه وينباع بالصيدليات ويكتبه الأطباء؟؟؟؟