لزياده الوزن0o0o0تجمع النـحيفــات 0o0o الزائده في الوزن حياج كضيفة

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مدري اذا كنت انا الوحيده التي تعاني من هالمشكله؟؟؟
بس قلت خليني افتح يابنت واشوف اذا في مثلي وله لا
يعني الزائدات في الوزن لهم تجمع عشان ينحفو فليش نحن لاا؟؟؟

على بركه الله نفتح هذا التجمع للنحيفات عشان نشجع بعض ونعاون بعض على زياده الوزن

ابدء بنفسي لما كان عمري 19 سنه كان وزن 60 كيلو و طولي 152 وكنت سمينه ومليانه وخدود وزنود و مؤخره وصدر

اجت فتره كلما اجوع اشرب حليب بارد مع كاكاو محلى كتصبيره قبل الغدا مثلا اذا كان مش جاهز اشرب حليب بارد مع كاكاو محلى وهكذا استمريت لحتى نزل وزني فجأأأأأأأأأه 15 كيلو خلال شهر

كل ملابسي صارت والله زي البرشووت خصوصا البناطير والجاكيتات صارت مش حلوة ابدا لانه الصدر راااااااح اختفى :icon33:

المهم الحين انا ايش مااكل خلاااااااص وزني صار ثابت 42 كيلو لا يصعد ولا ينزل مع اني والله اكل كثير واغصب نفسي

وطبعا تبدا الانتقادات ليش ضعفتي ليش ماتاكلين اكلي خظرة اكلي تفاح اكلي رز وكلاااااااام ماينتهي

وكلمه اخيره للزائده في الوزن وتبغي تنحف يمكن تدخلين وتقولين سبحان الله النحيفة تبغي تزيد وزنها والزائده عن الوزن تبغي تنحف

ابغي اقلك شي اختي العزيزة الزائده عن الوزن نـحـن النحيفات لازم تسمن اقلك عني انا
عيوني صارت غااااامره بعد ماكانت شحلاتها جفووون مليئه دهوون ولما احط المكياج يطلع يهبل بس الحين ماعندي دهن الدهون كلها راحت من عيوني حتى الجفن مايبين لانه بالداخل
الانف صار طوووويل الوجه شاحب اصفر وعيوني والله على ماقول شهيد صارت ضعيفه وفجاه اشوف عيوني حمراء ذهبت للدكتور قالت تحتاجين نظاره بسبب الضعف
لا صدر لا مؤخرة تعب ارهاق دوخه صداع في الراس والحين انا صرت اعاني الالام في العظم بسبب نقص الفيتامينات
صحيح الزائده عن الوزن بيصير عنها كولسترول وقلب وضعط وسكر وهالاشياء بس هذه ممكن السيطره عليها

اول نصيحه مني عشان نفتح التجمع على بركه الله
سمعت يقولون تاكلون سمسم يطحن و يوضع مع الاكل مع الماء مع الحليب مع كل شيء عشان يزيد الوزن انا بصراحه جربت فتره وبعدين ماكملت

سمعت الكرزات تساعد على زياده الوزن انا اكل كثير كرزات بس مافي فايده
المايك الكم