سحابه الصيف
•
آمين يارب
حبيبتي صمت الليل
كم حبه تاخذين باليوم
وكيييف كان استخدامك لها
ومعليشششششششششششششش على اسئلتي
كم حبه تاخذين باليوم
وكيييف كان استخدامك لها
ومعليشششششششششششششش على اسئلتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،
أهلا يا حلويييين أنا أسفة إتأخرت في الرد :27: عشان مش كل يوم بدخل على النت .
((سحابة صيف)) شكرا على ردك ويارب أنتي وكل البنات تستفيدوا منها.
((يتيمة بس)) الله يباركلك في عمرك وعافيتك يا رب وعقبالك ، أنا أخدت بالي إنك سألتي قبل كدة عن سعرها أنا اشترتها من (GNC) في أبوظبي وكان سعرها (49) درهم حوالي (49) ريال سعودي بس بعملة تانية معرفش تطلع كام .
((الرايـــــــــقه)) أهلاً حبيبتى ويارب تفضل رايق على طول يا جميل ، العفو يا رااااااايق انتي اسئلي ولا يهمك احنا أخوات مفيش معلش بينا .
كم مرة أخذها في اليوم ؟؟؟؟
أنا أخدها قبل الإفطار (لأني صائمة) أول ما أسمع الأذان اخد (حبة) وبعد (نصف ساعة) اكل عادي بس أكلتي ضعيفة يعني اعتدال في الأكل وبعد كدة حوالي الساعة (11) ليلا أخذ حبة ثانية وبعد (نصف ساعة) أكل مثلا (نودلز) أو (صدر دجاج كنتاكي) أو (سندوتش توست أسمر) فيه (بيضة نصف مسلوقة أو جبن وطماطم أو) وبعد كدة أنام وأصحى (3:30) قبل الفجر اخد (حبة) وبعد نصف ساعة أتسحر (كاس شاي أو حليب بارد أو عصير مع بسكويت أو سندوتش توست اسمر به جبنة أو فاكهة مشكلة) وأحيانا كنت أتعمد أخد في السحور قطعة كعك (جلاكسي بالفانيليا) أو (كريم كراميلا المراعي أو أرز بلبن المراعي) وده علشان اشوف ايه نتائج الحبوب مع الأكل ده وأحياناً كنت الخبط (مثلا أكل شوية أرز 4 إلى 5 ملاعق) أو مكرونة وبصراحة كنت بكون خايفة اوي لكن الحمد لله النتائج كانت كويسة جدا وزي ما قلت مش بعمل رياضة بس أهم حاجة ما تنسوش تشربوا (ماااااااااااااااااااااااء كتير) وإن شاء الله أبارك لكم قريب وطمنوني عليكم ويا رب أكون جاوبت عليكم بشكل يفيدكم وإذا في حاجة مش واضحة او اي استفسار أنا حاضرة يا بنوتااااااااااااااتي الحلوين :27: ودلوئت اقول لكم
:26: تصبحوا على ألف الف :40: ألف خير وأحلام سعيدة :26:
أهلا يا حلويييين أنا أسفة إتأخرت في الرد :27: عشان مش كل يوم بدخل على النت .
((سحابة صيف)) شكرا على ردك ويارب أنتي وكل البنات تستفيدوا منها.
((يتيمة بس)) الله يباركلك في عمرك وعافيتك يا رب وعقبالك ، أنا أخدت بالي إنك سألتي قبل كدة عن سعرها أنا اشترتها من (GNC) في أبوظبي وكان سعرها (49) درهم حوالي (49) ريال سعودي بس بعملة تانية معرفش تطلع كام .
((الرايـــــــــقه)) أهلاً حبيبتى ويارب تفضل رايق على طول يا جميل ، العفو يا رااااااايق انتي اسئلي ولا يهمك احنا أخوات مفيش معلش بينا .
كم مرة أخذها في اليوم ؟؟؟؟
أنا أخدها قبل الإفطار (لأني صائمة) أول ما أسمع الأذان اخد (حبة) وبعد (نصف ساعة) اكل عادي بس أكلتي ضعيفة يعني اعتدال في الأكل وبعد كدة حوالي الساعة (11) ليلا أخذ حبة ثانية وبعد (نصف ساعة) أكل مثلا (نودلز) أو (صدر دجاج كنتاكي) أو (سندوتش توست أسمر) فيه (بيضة نصف مسلوقة أو جبن وطماطم أو) وبعد كدة أنام وأصحى (3:30) قبل الفجر اخد (حبة) وبعد نصف ساعة أتسحر (كاس شاي أو حليب بارد أو عصير مع بسكويت أو سندوتش توست اسمر به جبنة أو فاكهة مشكلة) وأحيانا كنت أتعمد أخد في السحور قطعة كعك (جلاكسي بالفانيليا) أو (كريم كراميلا المراعي أو أرز بلبن المراعي) وده علشان اشوف ايه نتائج الحبوب مع الأكل ده وأحياناً كنت الخبط (مثلا أكل شوية أرز 4 إلى 5 ملاعق) أو مكرونة وبصراحة كنت بكون خايفة اوي لكن الحمد لله النتائج كانت كويسة جدا وزي ما قلت مش بعمل رياضة بس أهم حاجة ما تنسوش تشربوا (ماااااااااااااااااااااااء كتير) وإن شاء الله أبارك لكم قريب وطمنوني عليكم ويا رب أكون جاوبت عليكم بشكل يفيدكم وإذا في حاجة مش واضحة او اي استفسار أنا حاضرة يا بنوتااااااااااااااتي الحلوين :27: ودلوئت اقول لكم
:26: تصبحوا على ألف الف :40: ألف خير وأحلام سعيدة :26:
تسلمين عيوني صمت الليل
انا اخذت الكبسولات والبذور نفسها
وبجرب وبشوف انشا الله بكرة السبت حبدأ فيها
ويارب
ادعولي
انا اخذت الكبسولات والبذور نفسها
وبجرب وبشوف انشا الله بكرة السبت حبدأ فيها
ويارب
ادعولي
الصفحة الأخيرة