السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكن يابنااااااااااات ياحلواااااااات
يمكن أول مرة اكتب موضوع في قسمكم الرااااااائع
بس والله انا مستفيدة منكن استفادة كبييييييييييييييييرة
وأتمنى انكم ماتردووووووووني في طلبي هذا
انا لسه خارجه من فترة نفاس وكان نفاسي في شهر الخير والبركه وتدروووووووووون ايش صار لي انتفختوصرت بالونه
أتمنى أنكم تساعوووووووووني وتحمسوووووني أني انزل من وزني
لأني بصراحه كل ماابتدأت في عمل تمارين مثلا أو تخفيف من الأكل مااستمر
فياليت تساعوني في تخفيف وزني واعطائي مشروبات منحفه تساعد على تنزيل وزني بسررررره
وان شاء الله اكون في العيد غزاله
وابغي أنحف ومشروبات للنحافه وماتأثر على الرضاعه
وأكون شاكرة لكم من أعماااااااااااق
قلبيييييييييييي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شهد الخبر
•
انا قبلك رمضان مخلصه نفاس وواشرب شاي اخضر ومفيد
منووله
•
بنات ايش رايكم نسوي تجمع خاص للمرضعات الي يبغوا ينحفوا
ناخد ريجيم من الاخصائية هنادي جابر
و ندعم بعض لحد ما نضعف
ناخد ريجيم من الاخصائية هنادي جابر
و ندعم بعض لحد ما نضعف
الصفحة الأخيرة