لشد الجسم : السير أو الدراجة ؟

أديـــــــــــــــــــم • 18 سنة

ام رنه وونه :

شوفي ياحبيبتي المشي ينزل الوزن والسيكل يبني عضل انا كنت متابعه مع دكتوره في دايت سنتر وتقولي لاتركبين السيكل ولا تطلعين الدرج لين تنحفين خليك على السير فقط اما السيكل يفقد البنت عذريتها والله مااعلم توني ادري منك

شوفي ياحبيبتي المشي ينزل الوزن والسيكل يبني عضل انا كنت متابعه مع دكتوره في دايت سنتر وتقولي...

يعني أفهم من كلامك أن الدراجة تشد العضلات ؟
ممتاز ... هذا المطلوب :32:

أديـــــــــــــــــــم • 18 سنة

حبة الماس77 :

ا السيكل العادي مو الثابت لانها معرضه للصدمات فهمتو يا اخواتي لا تخافون من الثابت ابداااااااااااا

ا السيكل العادي مو الثابت لانها معرضه للصدمات فهمتو يا اخواتي لا تخافون من الثابت ابداااااااااااا

اها ....شكرا :27:

مرح خلاب • 13 سنة

عضل

قلب اميري • 13 سنة

الاوربت تراك وبس والله خيال

اسمي خطير • 13 سنة

الله يوفقك وعقبالي اشتغل عشد الجسم هههههه