لصحه وجمـــال شعرك.....!!

السلام عليكم
كيفكم ان شاء الله تمام؟
لصحه وجمال شعرك.....
* هذه الأشياء يحتاجها شعرك ، مهما كانت طبيعته::
لاتحتاج العنايه بالشعر سوى الالتزام ببعض القواعد البسيطه التي توفر له الحمايه ، وتحسن من منظره... وهذه تشمل ما يلي :...

* تجنبي استخدام الصابون لغسل الشعر ، وبدلا من ذلك استخدمي شامبو مناسب يكون معتدل المفعول وليس قويا، وتجنبي كذلك استعمال كميه كبيره من الشامبو لان ذلك يؤدي الى ازاله الزيوت الطبيعيه التي تفرزها فروه الراس لحمايه الشعر

* عاملي شعرك برفق في كل تعاملاتك معه سواء اثناء الغسل ، او اثناء التمشيط وتجنبي كذلك حك فروه الراس بشده سواء اثناء التمشيط او الاستحمام لان ذلك يحفز الغدد الدهنيه بالراس على افراز كميات زائده من الدهون (الزيوت)

*يحتاج الشعر الدهني لكثره الغسيل للتخلص من الدهون الزائده والى تتلصق بها الاتربه فتشوه منظر الشعر ، فيمكنك غسله بمعدل ثلاث او اربع مرات اسبوعيا..
اما الشعر الجاف فيكفي غسله مرتين اسبوعيا على الاكثر .. لكنه يحتاج اسبوعيا لعنايه خاصه مثل عمل (حمام الزيت) لمقاومه الجاف..

*اهتمي بعمل تدليك لفروه الراس من وقت لاخر ، وليكن ذلك بمعدل مره واحده كل اسبوع ، لتنشيط الدوره الدمويه بفروه الراس، مما يمكن الشعر من الحصول على ما يحتاجه من غذاء بفروه

* لاتكثري من استعمال مجفف الشعر خاصه اذا كان شعرك جافا و ابتعدي عن استعمال اي مواد كيماويه ، مثل صبغات الشعر ، وحتى لا يصاب شعرك بالجفاف..

* كل انواع الشعر تستفيد من البلسم، خاصه الشعر الجاف، فلا تبخلي على شعرك به .

* لاحظي ان شعرك يتغذى من داخل الجسم وليس من خارجه اي من خلال ما يحمله تيار الدم من مواد غذائيه لبصيلات الشعر ، وبناء على ذلك يجب ان تهتمي بغذائك لياخذ الشغر ما يحتاجه من غذاء فلا يتعرض للضعف او السقوط..
ويحتاج الشعر بصفه خاصه الى هذه الانواع من الفيتامينات والمعادن:::
فيتامين "أ"... يتوفر في الجزر و زيت كبد الحوت و اللبن ...
فيتامين "هـ" يتوفر في الزيوت النباتيه و المكسرات و الغلال...
فيتامين "ب" يتوغر في اللحوم و الحبوب
و الحديد يتوفر في الكبده و اللحوم و الخضروات الطازجه..

وترقبوا العديد من الخلاطات للشعر و البشره قريبا_ باذن الله _
ادعولي بالتوفيق...