ايشوريه :

بالنسبه.........................للبنات اللي ماتنزل معهم الدوره بس لازم تستخدمون اللي بقوله بأعتدال يعني قبل الدوره بثلاثه ايام تشربين كل يوم كوب دافي مهو حار داااااااااااااااااافي وثلاثه الايام الاولى بالدوره يوميا كوب هذي والله حتى انتفاخات الدوره تخليها تروح .................وتنزل البلاوي مع الدوره الله يكرمكم 1-تمر هندي تاخذين بقدر الكف 2-قرنفل (العويدي) بس حب مهو مطحون ملعقه كبيره 3-بقدر قبضه اليد قرفه (اعواد طبعا) وتخلينها على نار هاديه تغلي لمده ربع ساعه وطفي النار وخليها شوي وبعدين صفيها واشربيها وطعمها ترا حلو يعني لذيذ بس انتبهو اول ماتجي الدوره اول يوم بتكون غزيره شوي فلا تخافو راح تحسون نفسكم مره خفيفين عشان البطن بتروح وانشالله اكون افتدكم .......................ادعولي

بالنسبه.........................للبنات اللي ماتنزل معهم الدوره بس لازم تستخدمون اللي بقوله...