لطريق إلى الرشاقة يبدأ بالإنترنت

الرياض - خاص / نجحت في إنقاص 22 كيلو جراما ً من وزنى و استعدت رشاقتي و أناقتي و قوامي الممشوق مرة أخرى و أصبحت في نظر زوجي جميلة الجميلات ، و الفضل في كل ذلك يرجع إلى مواقع الرشاقة في شبكة الإنترنت التي كنت أحرص على تصفحها بصفة مستمرة .
هكذا بدأت إحدى السيدات حكايتها مع الرشاقة و إنقاص الوزن لإحدى المواقع المتخصصة في هذا المجال بالشبكة العملاقة .. فالإنترنت تمتلئ بمئات المواقع التي تناقش السمنة و الرشاقة و تشرح كيفية التخلص من الوزن الزائد بسرعة و سهولة لكي يصبح كل فرد رشيقاً . فالوزن المثالي يعنى الصحة و القوة و اللياقة البدنية و القدرة على أداء مهامنا في الحياة . أما الوزن الزائد فيؤدى على الإصابة بنصف دستة أمرض على الأقل مثل الأزمات القلبية و السكر و ضغط الدم و بعض الأورام ، و رغم ذلك فإن عدد الذين يعانون من السمنة يزداد بنسبة 2% سنوياً . و هناك حالياً أكثر من 900 مليون رجل و امرأة يشكون من زيادة أوزانهم عن المعدل الطبيعي و يبحثون عن الرشاقة لكنهم لا يعرفون الطريق السليم إليها . الأذكياء منهم فقط هم الذين أدركوا اللعبة و عرفوا كيفية التخلص من الوزن الزائد بإتباع النصائح و الإرشادات و الوصفات و الاختبارات الواردة فى مواقع الإنترنت الخاصة بالرشاقة .إن موقع نسيجها مثلاً اهتم بهذه القضية الحيوية لكل امرأة تبحث عن الجمال إذ أن هناك علاقة قوية بين الجمال و خفة الوزن حالياً .. ولا يتوقف الموقع عن تقديم أخبار و موضوعات يومية توضح لكل أنثى كيف تتخلص من البدانة دون أن تبذل جهداً كبيراً ، و كيف تتمتع بالوزن المثالي دون الحاجة إلى وضع قيوداً صارمة على كميات الطعام و الشراب التي تتناولها كما ينصح أيضاً بممارسة تمارين منزلية خفيفة يمكن أن تقوم بها حواء لمدة عشرين دقيقة يومياً حتى تتمكن من الوصول إلى هدفها في الحصول على قوام مثل" غصن البان" . و يشرح أيضا ً
كيفية حصول كل فرد على الرشاقة المطلوبة من خلال تنظيم الوجبات الغذائية و ممارسة التدريبات الرياضية .
و يستقبل موقع الرشاقة كل الأسئلة التي تحير الشخص السمين ويتولى الخبراء الإجابة عنها بسرعة .كما يحدد السعرات الحرارية
التي تحتاجها في كل وجبة تأكلها و يعلمك كيف تحسب هذه السعرات بطريقة علمية بسيطة بحيث تأكل كل ما تريد بشرط أن لا تتجاوز الكميات المناسبة لك لكي تعيش رشيقاً و سعيداً .
يساعدك موقع صحة على حساب معدل السمنة التي تعانى منها من خلال عدة جداول تشرح لك كيفية قياس وزنك الزائد . و يقدم لك النظام الغذائي السليم الذي يعينك على تحقيق هدفك . كما يؤكد أن التخلص من السمنة ليس مستحيلاً و ذلك بعلاج الأسباب التي أدت إليها مثل النمط الغذائي الخاطئ و قلة النشاط و الإصابة بالقلق و الاكتئاب بالإضافة إلى العوامل الوراثية .
أما موقع كيف تحرق الدهون فينشر قائمة كاملة بالوجبات الخالية من الأطعمة الدهنية و يقودك إلى أسهل طريقة تجعل ملابسك الضيقة عليك واسعة . و يرفع موقع روش شعاراً يقول " خفف وزنك تكسب صحتك" إذ إن إنقاص الوزن يقلل من احتمالات الإصابة بمرض السكر بنسبة 37% تقريباً . ولا يكتفي الموقع بالشعارات بل يساعدك بالشرح و التحليل على تحقيق رغبتك في أن يكون جسدك رشيقاً .
و يتبع البعض برامج تخسيس متميزة و لكنهم لا يتمكنون من استكمال طريقهم خلال الإجازات السنوية التي يحصلون عليها من أعمالهم ، و لذا فإن موقع منتجع رواندلود يأخذ بيدك للوصول إلى أفضل وسيلة للتخسيس خلال فترة الإجازة . بينما يساهم موقع الأرشيف النباتي قليل الدسم في تخلصك من الحيرة و الارتباك عند تناول الطعام حيث يقدم لك أكثر من أربعة آلاف وصفة غذائية صحية تستطيع تناولها من أجل الحفاظ على قوامك و وزنك المثالي .
و باختصار شديد فإن الطريق إلى الرشاقة يبدأ بالإطلاع على شبكة الإنترنت . و القائمة التالية تتضمن بعض المواقع التي تساعدك على تحقيق هذا الهدف :
نسيجها http://naseejoha.naseej.com
الرشاقة www.self.com
صحة www.sehha.com
كيف تحرق الدهون http://fatloss.com
روش www.roch-arabia.com
منتجع رواندلو www.roundelwood.org.uk
الأرشيف النباتي www.fatfree.com

ملطووووووووووووووووووش = مسرووووووق = منقوووووووول