لعيد صحي:
📌يفضل تناول 3 قطع من حلى العيد باليوم.
📌اختاري الأنواع بدقيق بر أفضل.
📌تجنبي إضافة السكر.
📌 قللي السكر بمشروباتك باقي اليوم.
📌اهتمي بالفاكهة.
📌اهتمي بالمشي ساعة يوميًا لحرق بعض السعرات الزيادة.
الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نعومي كيوت
•
شكرا ع المواضيع الحلوه
زائرة
•
جميل ياجميلة💜
الصفحة الأخيرة