الله يجزا خير كل وحده ردتلي هو يقول هاذا النظام بنظام الموجه Daet wave
مميزاته من المجله انا انقلكم اياه
1تكون مشاعر الجوع بين الوجبات اقل من ذي قبل
2الشعور بالشبع عند تناول كميه اقل من الاكل المعتاد 3 ملاحظة الاخرين لفقدان الوزن مع عدم حدوث تغير يذكر بالوجه بل يزداد نظاره وحيويه
3النوم بشكل اعمق من ذي قبل مع زوال الشخير
4انتظام الدوره الشهريه اذا كانت مضطربه
هاذا النظام يستمر 4 اسابيع وتفقدين من8 الى 15 ك وذالك حسب وزن الجسم وحسب تطبيقك للنظام مع التذكير بتناول الطعام باوقات ثابته كل يوم وفي حالة عدم الاتزام بوجبه من الوجبات يجب الاستمرار وعدم الالتفات للخلف لاتقومي بحذف اي وجبه لاحقه للتعويض ما فات
وبنزل الباقي برواقه طيب وبعدين انا رديت بموضوه ياah ya donia
اني جربت الرجيم الي بالمجله الي قالت عنها مدري مين الي في موضوعها وهي طلبتني
بالنسبه للشعور بالجوع فعلا ثاني يوم ينسد الشهيه بس لا تضعفو زيي اخر الاسبوع وطلباته ترى ماهي طكثيره وموجوده بالبيت
ممنوع شرب المياه الغازيه حتى الدايت لان هاذا الرجيم
ابكتب الي مكتوب اصرف من شرحي
الماكولات المصنعه واكلات محلات (تيك او اي )الجاهزه والمشروبات الغازيه كلها حمضيه وبالتالي تزيد من حموضة الدم بدرجة قليله لكنها كافيه لتعطيل انزيمات حرق الدهون التي تعمل افضل في وسط قلوي في حين انزيمات تخزين الدهون تكون اكثر نشاطا في وسط حامضي مما يزيد الوزن بغض النظر عن كمية السعرات الحراريه المتناوله
طيب واعذروني اذا مارديت بسرعه لان بكره اربعا و خميس يمكن انشغل
الصفحة الأخيرة
وكما اشارت اختي ام عمر و علي انا تعبت ادور على رجيم السوائل و لسه مالقيته
جزاك الله كل خير عني و عن كل البنات اللي اكيد راح يستفادو من هذا الرجيم الحلو|