السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته
مرحبا بنوتات
اكيد الكل لاهي اللي يبي يمتن واللي يبي يضعف بس نسينا اهم شغله وهي شـــد الـــجــســـم
انا الحين امشي على السير الكهربائي في محاولة شد الجسم بس اني طمااااعه ابي اكثر
وقريت عن فائدة ( الــشــمــر) في شد الجسم .. فـ حبيت استفسر منكم اذا تعرفووون صج ولا لا
واذا صج ياليت تخبرونا الطريقه
وياليت الاقي تفااااعل ويااااي بهالموضوع وشكراً
شـذى الـورد @shth_alord_3
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميادة*M
•
اختى الحبيبة اسمحى لى ان ارد على سؤالك انا كنت عند العطار امبارح وسالتة نفس السؤال قال لى ان اغلى حبوب الشمر واضع عليها ملعقة صغيرة زيت الشمر واشربة فانة يعمل على زوبان الدهون بدون ترهل للجسم اما من الخارج كدهان يعمل على الشد اخلطى خل تفاح مع زيت الشمر وزيت اللوز المر وزيت حبة البركة وزيت زيتون قال لى انة يشد الجسم ويزيل تجعداتة التى تسبب الترهل
lobna9 :
السلام عليكم ممكن اعرف ايه هوه الشمر باللغة المصرية و شكراالسلام عليكم ممكن اعرف ايه هوه الشمر باللغة المصرية و شكرا
صحيح الشمر قرأت عنه في موقع طبي ومثل الكلام اللي سمعتيه
وانا الان أستخدمه
طحنته وحطيته في قارورة وكل ما شويت شاهي أخضر أحط في نفس الكوب ملعقة شمر واخليه 10دقائق لحد ما يدفى وأشربه والنتائج طيبه الحمدلله أحس بطني مشدودة مو مثل أول
وانا الان أستخدمه
طحنته وحطيته في قارورة وكل ما شويت شاهي أخضر أحط في نفس الكوب ملعقة شمر واخليه 10دقائق لحد ما يدفى وأشربه والنتائج طيبه الحمدلله أحس بطني مشدودة مو مثل أول
يسلموووو حبيباااااتي على التكرم بالمرور والرد ماقصرتوا
والباااقي وينكم ولاماهمكم الموضووووع ؟!!!
والباااقي وينكم ولاماهمكم الموضووووع ؟!!!
الصفحة الأخيرة