السلام عليكم:
جزاك الله خير اختى الما على افادة الأخوات ..

بالنسبة لي أختى عندي سؤال انا والدة لي شهر ونصف تقريبا وهذا الطفل الثاني

مادري الوصفة تنفع لي ولا لا مع العلم انى نحيفة ا لكن باقية شوية بطن ومترهلة

فاخاف استعمل الوصفة انحف زيادة طيب ايش اسوى وهل اذا مارست الرياضة
انحف زيادة لاني مابغى انحف بس ابغى جسمي يكون مشدود لانه مترهل جدا بعد الولادة

ولي سؤال ثاني اختى ادري طولت عليك سامحينا لانى كتبت الموضوع ومحد رد عليا

اعاني من صغر حجم الصدر بدرجة ملحوظة وهل التمارين تساعد في تكبيره
وتكون النتيجة مرضية وسريعة أو اي حل ثاني اذا عندك فكرة عن الموضوع طبعا عدا العمليات الجراحية لاني مارغب فيها.

ومشكورة اختى.

:04: :04: :04: :04: السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أشكر المسؤولين على هذا الموقع الناجح و أشكر الجميع على مشاركتهم.....وأرجو أن تقبلوني صديقة لكم بمشاركتي هذه:
من أجل تذويب الكرش اتبعي ما يلي:
1-لاتشربي الماء أثناء الطعام أو بعده مباشرة.
2-لا تجعلي معدتك مليئة بالمشروبات الغازية .
3-ليس من الضرورة أن تأكلي حتى حالة التخمة اتركي الطعام قبل الشعور بالشبع.
4-من المعروف بأن مناطق تجمع الدهون عند المرأة هي حول الخصر و البطن و الورك..لذا خففي نسبة الدسم أثناء الطبخ .
5-لا تنسي الرياضة الخاصة للبطن سأكتبها ان شاء الله عما قريب.

الموضوع ده كويس جداوانا انشاء الله هاجربه واعلن عن النتيجه وجذاك الله كل خير
رحاب

عزيزتي ألما
اريد أسأل اذا ممكن نضيف المريمية للشاي
لانني قرأت انها تشد البطن
رجاءا ردي علي
وشكرا

السلام عليكم جميعا

ما شاء الله عليكي اخت الما2001 و على معلوماتك القيمة

انا بصراحة حابة اجربها بس مثل ما فهمت انها تكون مرة
اسالك ممكن استعمل اشويه سكر؟؟؟؟؟

و جزاكي الله كل خير و اعطاكي مرادكي