لكل الحوامل ضروري................

اختي موضوعك كتير مفيد يارك الله فيكي
بالنسبة للسفرجل انه يسبب الامساك ولازم تكون الوحدة حذرة كتير لما تاكله ومع العلم ان الامساك يضر بالحمل والله اعلم
.................
وهذه بعض المعلومات المفيدة للحامل
1_ شرب لترين من الماء او تلات
2_ شرب كاسين من الحليب الخالي الدسم
3_ فيتامين الحديد ضروري جدا وهو موجود في اللوز الموز العنب ...الخ ولكي تستفادي منه بشكل اكبر اسربي معه عصير برتقال

مع السلامة واراكم في الحلقة القادمة :27:

السفرجل وشو بضبط يابنات ؟؟

وبشهور الاولى مهمه جدا ً حبوب الفوليك طبعاً
والاهتمام بالغذاء المفيد من الخضروات والفواكه والالبان

والابتعاد كلياااااا عن اي اعشاب وخرابيط خاصة الحلبه ترا ماتناسب اللكل
ممكن تسبب الاسقاط لا سمح الله لانها تهيج الرحم

وبالتوفيق :26:

..

.

وأنا سمعت إن الكمثرى تخلي الطفل ابيض وجميل وأنا بديت أكلها

بالنسبه للسفرجل وشهو بالظبط أفيدونا

هذا هو السفرجل


انه يشبه الكمثرى ولكنه اقل ماءا وهو قاسي وطعمه لذيذ وهو صعب البلع لقلة ماءه اي انه غير رطب ارجو ان اكون قد افدتك

فعلا ً يشبه الكمثرى
ماعرفته للحين

عموما ً يسلمو اختيـ ماقصرتي ياعسل :26:

..

.