سميتكـ _ غلاي
•
ماشاء الله تبارك الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله تبارك الله
الله يحفظك ويتتمم لك بخيير وصحة وعافية
اممم
يالغلا أبسالك عن حمية اللبن والتمر ابي ابدا فيه شهر كامل لكن عندي عدة استفسارات يالغالية
هل استمريتي طوال الشهر على زبادي او تغييرين من زبادي الى لبن وحليب
هل طوال الشهر فقط لبن وتمر لأني قرأت انه يجب كسره في اليوم الثاالث بإدخال وجبات صحية عليه واخاف اسوي الكسر مااستفيد منه
هل يضر لومن باب التغيير والفائدة اسوي سلطة زبادي طبعا معاه خيار وثوم ونعنع
هل استخدم معه فيتامينات او مضرة
والمشروبات مثل الشاي الأخضر والزنجبيل.
والقرفة سمعت انها تنحف مرة لكن لاادري عن صحته
آسفة على الإطالة
أساأل المولى عزوجل في هذه الساعة المباركة أن يعطيكِ ماتتمنين وأن يلبسكِ ثوب الصحة والعافية والرضى والسعادة في الدارين ومن تحبين أمين أمين أمين
ماشاء الله تبارك الله
الله يحفظك ويتتمم لك بخيير وصحة وعافية
اممم
يالغلا أبسالك عن حمية اللبن والتمر ابي ابدا فيه شهر كامل لكن عندي عدة استفسارات يالغالية
هل استمريتي طوال الشهر على زبادي او تغييرين من زبادي الى لبن وحليب
هل طوال الشهر فقط لبن وتمر لأني قرأت انه يجب كسره في اليوم الثاالث بإدخال وجبات صحية عليه واخاف اسوي الكسر مااستفيد منه
هل يضر لومن باب التغيير والفائدة اسوي سلطة زبادي طبعا معاه خيار وثوم ونعنع
هل استخدم معه فيتامينات او مضرة
والمشروبات مثل الشاي الأخضر والزنجبيل.
والقرفة سمعت انها تنحف مرة لكن لاادري عن صحته
آسفة على الإطالة
أساأل المولى عزوجل في هذه الساعة المباركة أن يعطيكِ ماتتمنين وأن يلبسكِ ثوب الصحة والعافية والرضى والسعادة في الدارين ومن تحبين أمين أمين أمين
الصفحة الأخيرة