**أم أنس**
**أم أنس**
الله يديم عليك النحف والصحة والعافية
الله يديم عليك النحف والصحة والعافية
يعني ياعسل اكل وجبه وحده بس ممكن سندويشه وعصير
دايت طبعا

ووممكن كوب لبن بس

وممكن صحن ايداااام وربع اونص خبز بر وزي كذا ياعسسسل

لمدة اسبووووعيييييييييييين



**أم أنس**
**أم أنس**
ماشاء الله تبارك الله الله يحفظك يام انس ماشاء الله عليكي انسانه محبه للخير من اول ماشفت اسمك دخلت دايركت على الموضوع بالنسبه للخلطة الشد انا عندي مر وعفص مطحون ومخلوط مع بعض اقدر استخدمه ولا لا؟؟
ماشاء الله تبارك الله الله يحفظك يام انس ماشاء الله عليكي انسانه محبه للخير من اول ماشفت اسمك...
هلابك ياقمررررررررر

بالنسبه للمر والعفص ماعندي خلفيه بس جربي وشوووفي

وربي ينحفك بصحه وسلامه يااارب
اميرة القوافي
ماشاء الله الله يبارك لك
**أم أنس**
**أم أنس**
الله يوفقك ويعطيك الصحه والعافيه ويدوم عليك النحف اختي اذا ممكن وشوا خلطة العفص واهي علشان تشد الجسم
الله يوفقك ويعطيك الصحه والعافيه ويدوم عليك النحف اختي اذا ممكن وشوا خلطة العفص واهي علشان تشد...
عفص مطحوووون حطي كووووب

وكوب زيت سمسم وكوب زيت لوزن مر

وادهني فيها جسمك كل يوم قبل النوم مره روعه وبتلاحظين الفرق وااااااااضح من ثالث استعمال ممكن بعد من اول استعماااااااااال
آحب روحي
آحب روحي
ياااي ام انس وربي ماتدرين شكثر انا احبج في الله ، وانتي عندي مثل اعلى كل ماتعبت من الرجيم او كرهت الرياضه ذكرت نفسي فيج

الله لا يضرج ويرزقج الصحه والعافيه ويبعد عنج الحسد ..‘