لكل الي على وشك ولادة سواء كنت جديدة او لديك خبرة تفضلي

الله يسهل علينا وعليك طيب ليه ماتسألين مرت أخوك يمكن تفيدك أكثر منا وإذا انتي طبيعي ماشاءالله كل شي بيهون من خلطات واهتمام وعنايهوربط بطن وتمارين وغيره المشكله لاصرتي قيصري تصيرين كأنك مربطه ماتقدرين تسوين شي

الله يسهل لك ولنا
انصحك بالنفاس ابتعدي عن المشروبات الغازيه والبارده وركزي على الساخن واكلك خليه غني بالالياف وبسلطات وابتعدي عن الارز والاكلات الدسمه لان النفاس تكون قابله لسمنه عكس الي ماهي نفاس ووقت نفاسك اعملي تقشير بالاسبوع مرتين وحمام مغربي مرتين بالاسبوع مع الخلطات المعتاده انا استعمل كركم الجسم والعسل والحليب مع شوية محلب واعمله لجسمي كامل بالحمام لمدة ربع ساعه واغتسل والحمام المغربي والتقشير اعمليه انتي بالبيت الين قبل ماتقومين من النفاس باسبوع روحي مشغل يقشروك زين واصبغي واكشخي والله يوفقك هذه طريقتي الي اعطيتك ياها بنفاسي واقوم ماشاء الله محد مصدق اني ام اربع اطفال مع اني بالحمل يزيد وزني بقوه ومااقوم الا وانا ماشاء الله كأني عروس ماشاء الله
والله يسهل لك وتولدي بسلامه ادعي لنا معك نولد بسلامه

ولا تنسو دور الراحة النفسية ينعكس على وجه الوحدة ويزيدها جمال :)