بسمة فرح
•
بصراحة الكلام هذا يحببببببببببط بس ماراح اياس بستمر في الرجيم الى ان اصل الى الوزن المثالي وبعدين افكر في موضوع الترهل الله يعين وبس
ToOofi
•
بسمة فرح :
بصراحة الكلام هذا يحببببببببببط بس ماراح اياس بستمر في الرجيم الى ان اصل الى الوزن المثالي وبعدين افكر في موضوع الترهل الله يعين وبسبصراحة الكلام هذا يحببببببببببط بس ماراح اياس بستمر في الرجيم الى ان اصل الى الوزن المثالي وبعدين...
والله ثم والله بالمشي المستمر والمنتظم بتروح كروشكم .. اشفطي بطنك وهرولي كل يوم 20 دقيقة .. وقولوا توفي ماقالت.. أنا شفت هالشي من ناس أعرفهم .. كانوا ياكلون عادي والعشاء بس زبادي ومشي كل يوم ..
لا تفكرون بالعمليات لنها حل مؤقت .. بعد أي ولادة يرجع كل شي زي ماكان ..
لا تفكرون بالعمليات لنها حل مؤقت .. بعد أي ولادة يرجع كل شي زي ماكان ..
الصفحة الأخيرة
انه ربط البطن بعد الولاده مباشرتا يهبط الرحم ومش كويس
وانه اذا تبى تربط البطن بعد الاربعين عشان يكون الرحم رجع لوضعوا الطبيعى
ومشان شد الكرشه التماريين تروحها والله عن تجربه انا عندى 4 اطفال ووكل الى يشوفنى يقولى ما شاء الله مالك كرشه
والمشى وتماريين البطن مع الاستمراريه تروح