السلام عليكم ورحمه الله بركاته
مرحبا يابنات
انا اسوي رجيم والحمد لله ماشيه عليه ونزل وزني
بس عندي منطقه العضد مو راضيه تنحف
سؤالي للدبدوبات الي نحفو كيف نحفتو المنطقه ؟!(الشاورما الي باليد)
الي نحفتها بالرياضه وش نوع الرياضه؟وش رايكم في كريمات التنحيف؟؟
احد جرب كريم زين الاتات؟
او كريم لوريال الي سوى ضجه قبل فترة
ياليت تردون علي بسرعه؟!
انا عارفه اسالتكم :42: :42:
بتقولو وش رجيمك؟
رجيمي بس اكل زباي فقط لاغير
^^شمووسة^^ @shmoos_2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماعندي فكره<<داخله غلط اصلا..خخخخخخخ..
بس ماحبيت اطنش..والي اعرفه انه رفع الاثقال(مو اثقال الرجال..لا لا بعدين تعضلين وتدعين عليه) الخفيفه تساعد على شد المنطقه..ولها رياضات خاصه ان شاء الله البنات مايقصرون وياج..
وداومي على المشي..لأنه يحرك كل عضلات الجسم وان شاء الله ييفيدج
بس ماحبيت اطنش..والي اعرفه انه رفع الاثقال(مو اثقال الرجال..لا لا بعدين تعضلين وتدعين عليه) الخفيفه تساعد على شد المنطقه..ولها رياضات خاصه ان شاء الله البنات مايقصرون وياج..
وداومي على المشي..لأنه يحرك كل عضلات الجسم وان شاء الله ييفيدج
الأمجاد
•
وأنا مثل معاناتكم ولكن أنا أستخدم كريم {thin in sexg
وهوه إلي بتلفي عليه بعد مسح اليد بالكريم بدون تدليك تلفي نايلون ويجلس ساعه هذا من يومارك سعره 285ترى يابنات يديني نزلت كثير عليه بس المشكله ان اليد مترهله ياترى ماهو الحل هههههههههههههههههههههههههههههههه صارت فزوره ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه لا ولا أريد حلاًهههههههه
وهوه إلي بتلفي عليه بعد مسح اليد بالكريم بدون تدليك تلفي نايلون ويجلس ساعه هذا من يومارك سعره 285ترى يابنات يديني نزلت كثير عليه بس المشكله ان اليد مترهله ياترى ماهو الحل هههههههههههههههههههههههههههههههه صارت فزوره ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه لا ولا أريد حلاًهههههههه
الصفحة الأخيرة
كأني من المصارعين بعد الرجيم ولا قبلة نفس الشكل