السـلام عليكم ورحمه الله
اخباركم ياابنات حواء
المهم حلمنا الرششااقه
انا نحفت عن طريق المشي والتخفيف
بس بعد الحين منفتحه شهيتى للكل بشكل كبير
لاحد يقولى سويتى رجيم كمايئ لاوالله
رجيمي سنتين ونحفت بس باقى لى بعد ههههههههه
بس عزيمتى توقفت واكلت شمر ثم تركته وانفتحت شهيتى بعده
ابي حل اووقف فتح الشهيه نبي نساعد بعض ونسوي
ريااضه وتخفييف وابي طريقه لسد الشهيههه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحال من بعض والله اقل من سنه زدت10كيلو اه يالقهر كل معارفي يقولون حرام عليك وقررت كل يوم بعد الفجر مشي 15دقيقه وبعدها تمارين وبأذن الله في المساء مشي نص ساعه مع تخفيف الاكل وياربي يساعدنا
اي والله حتى انا كاني قلت عزيمتي
الشتآء يطفش بس يبيك تاكلين وتجلسين بمكان دافي
ماييساعد حالتنا
لووووول
الشتآء يطفش بس يبيك تاكلين وتجلسين بمكان دافي
ماييساعد حالتنا
لووووول
اي والله حتى انا كاني قلت عزيمتي الشتآء يطفش بس يبيك تاكلين وتجلسين بمكان دافي ماييساعد حالتنا لووووولاي والله حتى انا كاني قلت عزيمتي الشتآء يطفش بس يبيك تاكلين وتجلسين بمكان دافي ماييساعد...
:icon33:
الصفحة الأخيرة
نقطة ضعفي إذا دخلت على منتديات الطبخ ....... ومافي أحسن من الريجيم والرياضة والله أي شئ ثاني خرافة استخدمي الزنجبيل وشاي أخضر .......