لكل فاكهة لون. ولكل لون فائدة علاجية . اختار الفاكهة ذات اللون المناسب للسيطرة على الحالات النفسيه التي تعتريك .

اللون الأصفر
يساعد على التركيز الذهني ... تناولي الموز والذرة أو الاناناس , الليمون , أو الشمام الأصفر


اللون الأحمر
للطاقة والنشاط والعاطفة الجياشة ... اختاري الطماطم , الفلف الاحمر , الفجل الاحمر, الفراولة .


للون الاخضر
لمقاومة الاجهاد وتحقيق ا لاسترخاء ... الخيار , الخس, الفلف الاخضر , الافوكادو , الكيوي , التفاح الاخضر .


اللون البنفسجي والازرق
للتامل والاسترخاء ... تناولي العنب الاسود , والتين الاسود , البادنجان

اللون البرتقالي
للانطلاق والنشاط ... تناولي الجزر , المشمش
والبرتقال

منقوووووووووووووول