ام سووما
•
الاوربتراك يعتبر مثل الجري يعني يحرق سعرات كتيره اما الدراجه فحرقها للسعرات اقل وكلاهما رائعين للجزاء السفلي
الأوربت تراك صح ينحت الجسم بس كثيرررر يسبب تعب فى الركب والدراجة الثابتة تنحف الجزء السفلى أكثر شئ والبطن والخصر ولاتتعب الركب لان مافى ظغط علية وترانى مجربة الأثنين الأوربت جدآآآآآآآآآ متعبالأوربت تراك صح ينحت الجسم بس كثيرررر يسبب تعب فى الركب والدراجة الثابتة تنحف الجزء السفلى أكثر...
يا قمر مو شرط
وحدة اعرفها تعبت ركبها من الدراجة تقول كانت تجلس عليها كتير زمان
الصفحة الأخيرة