لكل من تريد الرشاقة لاتقولي صعب اسمعوا واحكموا

بسم الله الرحمن الرحيم
هذي أول مشاركة لي .....مااشتركت إلا للفائدة لأني ياما استفدت من تجاربكم:42:
في البداية أنا كان وزني 81وطولي 146 ,,,قصيييييييييرة أهم شي الاخلاق
المهم من تاريخ 2_1_1431قررت الاشتراك في نادي واستشارة اخصائية تغذية وبالفعل بدأمشوار الرشاقة كان كل أسبوع الدكتورة تغير نظام جديد لتفادي ثبات الوزن واغلب الانظمة من النت....المهم في أربع شهور نقصت من 81إلى 63لكن المفاجأة والاهم ان نقصان الوزن كان وأنا حامل ..بسبب اضطراب الدورة الشهرية وبسبب إن طفليني ماجوا الا بعلاج يعني مانعي من ربي ماعرفت اني حامل لاني متعودة على تأخر الدورة فبعد زيارتي لاخصائية النساء نصحتي بالاستمرار على الرياضة الخفيفة ومتابعة نظام تثبيت حتى مايرجع الوزن اللي خسرته في اسبوع انا الان حامل في بداية السادس ووزني 65 كله زيادة الجنين والحمدلله انا والجنين في احسن حال ونسبة الدم مرتفع ولله الحمدوإن شاء الله راح اكمل بعد الولادة حتى اوصل 50 دعواتكم لي
والله موضوعي ماكتبته الا لتقوية عزيمتكم واي سؤال انا في الخدمة لاتنسوا تذكروا الله واي سؤال لاتترددوا