والله عن تجربة انا كمان الجهاز روعة للارداف والفخود ومشاء الله كل من شافني يقولي ايش نوع الرياضة اللي تسويها وانا على الجهاز والاوربترك والغزال الطائر 30دقيقة بالنهار و30بالمسا مقسمة 10دقايق على كل جهاز
مشاء الله لاقوة الا بالله