لكل من تستخدم حمام الساونا بليـــــــــــــــــــــــــــ ــــــز؟؟؟

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خطوات الساونا حتى تحصلي على نتائج مرضية :
1 - لابد أن يكون الجسم نظيف خالي من أي دهان أو زيت ( قبله بيوم استحمي جيداً وتضعي كريم على جسمك )
2 - الجلوس في الساونا لمدة خمس دقائق ثم وضع الصابون المغربي ( لم أجرب خلطة الاخت شالسالفة )
3 - ثم إكمال الجلوس لمدة عشر دقائق إضافية ( تصير كامل المدة ربع ساعة وممكن تمدينها إلى نصف ساعة حسب تحملك ووقتك لأنه يعطي نتائج أفضل )
4 - غسل الجسم من الصابون المغربي جيداً بالماء ثم إستخدام الليفة المغربية المنقوعة في ماء ساخن وفرك الجسم بقوة وسط من تحت إلى الأعلى أو العكس
ببطء حتى يخرج الجلد الميت على شكل خيوط وكلما جف الجسم يفضل تبليله بالماء
5 - يستخدم ثلاث مراة في الشهر
6 - نتائج حلوه ( بياض ، نعومة ، طراوة ، توحد اللون ) حسب التجربة .

مشكوره ياأخت روعه على الشرح ......جعله الله في ميزان حسناتك.

اضافة الى طريقة الاخت روعة تضعين سكراب المقشر اي نوع تفضليه قبل الصابون المغربي وهذه طريقتي .

انا استخدمت نفس طريقة الأخت روعه بس بعد ما اغسل الصابون المغربي احاول افرك ما يطلع مني شي ..احس لازم ارجع في البخار بس جذيه بتطول السالفه..

على سالفة الوصاخة ..
انا كرهت عمري من كثر ماسمع هالكلمة .. و كل مادخلت الحمام اتفرك لين يطيح جلدي و لا يطلع هالوصخ الي يطلع لبعض البنات ..
يعني اما انهم يتسبحون بطين او اني نظيفة اكثر من اللازم !!
و الغريبة ان اغلب البنات يقولون انهم يتحممون يومياً تقريباً .. !! :)