السلام عليكم يا دبدوبات انا بعد الكر والفرفي المنتديات وانواااااااااااااااااااااااااااااااع الرجيمات لاني انا محدثتكم اعاني زياده بوزني من حملي الاول وولاداتي كانت قيصريه كلها ..........ومازلت اعاني لكني ماااااااااااااااااااااااشيه على طريق صح من بعد ولادتي الثانيه خوفآ اني معد اقدربعدين اتحكم في وزني لكن خلااااااااااااااااصة هذا كله<<<<<<<موكني طولت المقدمه:hahaha:
ياحبيباتي مانبي نبرر للوزن الزائد هذا اولا فليس له مبرر سوى اهمالنا لا تقولون قيصريه ولا تقولون مشغولات ولا من ذا الكلام والله العظيم ماخلا اوزاننا تزيد الا يدينا بلا رجيم بلا خرابيط نخف شوي من الشوكلاته والشيبس والغازيات وموكل شي يقابلنا بلعنا منه المهم انا من كثر ماقريت بالمنتديات استفدت اشياء وباسدحها لكم هنا لكن الهمه انا لي شهرين ماشيه على طريقتي هذي وجالسه انزل شوي شوي والحين نزلت 6كيلو من غير تعب اوحرمان...
اولا:لا تشتتو افكاركم رجيمات وفلانه قالت وفلانه خست لان الاجسام موسوى لييييييييييييه لان فيه ناس تنقص على رجيم وناس ولا كيلو تنقصه وهذا بحد ذاته يحبط عزيمتكم..
ثانيا:اعتمدو التخفييييييييييييييف وابتعدو قدر الامكان الششوكلاته والحلويات يعني انا بالاول كنت اكل شوكولاته من غير حساب الحين لو اكلت اصبع تويكس ما ازيد عليه ولو كثرت أأنب نفسي واعوض بكره..
ثالثا :تمر فترات الوزن يووووووووووووقف وتصابين بالاحباط انا اذا صار معي كذا:44:ادخل النت واشوف تجارب الرجيم الناجحه واستفيد واطالع ناس قبل وبعد الرجيم صور مشجعه
رابعا:ايها احسن تروح السنه واحنا نحوص بين الرجيمات والا تجي السنه الجايه واحنا نازلين وزن لو ينزل على اقل من مهله
خامسا:نعمل بالاسباب بس كللللللللللللللللللللللل شي بامر الله وربي لو راد تنحفين من غير شر تنحفين واطلبو العون من الله هو قادر على كل شي
سادسا:بدال مانندب حضنا ونقول بكره بكره :icon33:ليييييييييييييييييييييييش طيب مو اليوم على الاقل يجي بكره وانا ناقصه 100غرام احسن ما اكون زايده 300 من البلع الا متناهي
سابعا: انا مقرره سنه 2010 باذن الله باسوي شي مو تجي السنه وتروح نفس الي قبلها والي قبلها ووووووووو...بالنهايه انسانه كسوووووووووووووووووووله ونفسيه زفت بدال مالتزيد الرشاقه الثقه في النفس ...
ثامنا: اجمل شعور في الحياه لماتنحف الوحده وترجع لوزنها الطبيعي ثقه لا يعلى عليها فشدو همتكم معي
تاسعا:انا عملت لنفسي جدول كل 15 يوم انقص2كيلو فقط وماشيه شوي شوش وصدقون رح تكون النتائج مذهله لان العامل النفسي تمام لان منتي حاسه انك تسوي رجيم انتي تخففي
عاشرا: انا لي انتقاد بسيط على البنات الي يصدقون كل ما يقال يابنات الرجيم بيدك انتي تنجحيه طبعا بعد مشيئة الله وبيدك تخربي كل شي يعني بالاصح خلو الرجيم نظام حياه خففوا ورح تشوفون انفسكم نزول ببطء ونفسيه تمام وتتفاجأون الكل يقول نحفانين.................
تقبلو تحياتي واتمنى كلامي افادكم:27:
احب الراحه @ahb_alrahh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*شيهانه* :
كلامك يوزن العقل ياااالغااليه بصراااحه ما شاااء الله عليك جيتي على الوتر مظبوووط فديتك ياااشيخه والله كل كلمه قلتيها صحيحه 100% وان شاااء الله كلنا نتبع هذا الكلام المقنع والصحيح وانا اول وحده ان شاااء الله وانتي كتبتي كلامك هذا والله يشهد علي اني البارح في الليل افكر في نفس هذا الكلام ان اخفف وانقص 100 جرام في اليوم احسن ما اقول لا بكرى ابداء الرجيم واكسب 200 جرام واقول خلاص الى متى وانا سجينة الشحووم لا اقدر البس ولا اتهنى عندي كلمه (( لا تجعلي المتعه في الاكل بل اجعليها في قرآئة القرآآن او التسوق ولا النت ولا الريااضه ولا قراائة الكتب ))<< مسويه مثقفه خخ الزبده الف الف شكر لك يااقلبي وجعلها الله في ميزان حسناتككلامك يوزن العقل ياااالغااليه بصراااحه ما شاااء الله عليك جيتي على الوتر مظبوووط فديتك ياااشيخه...
تسلمين ياقلبي على هالكلام الحلو والدعوه الحلوه بس كونك اول وحده رديتي يتابع معك ورح نشوف الكلام ذا صح او لا.........اتفقنا
كلاامك 100 % صح الله يعطيك العاافيه حبيبتيكلاامك 100 % صح الله يعطيك العاافيه حبيبتي
الله يعافيك ياقلبي
الصفحة الأخيرة
بصراااحه ما شاااء الله عليك جيتي على الوتر مظبوووط فديتك ياااشيخه والله كل كلمه قلتيها صحيحه 100%
وان شاااء الله كلنا نتبع هذا الكلام المقنع والصحيح
وانا اول وحده ان شاااء الله وانتي كتبتي كلامك هذا والله يشهد علي اني البارح في الليل افكر في نفس هذا الكلام
ان اخفف وانقص 100 جرام في اليوم احسن ما اقول لا بكرى ابداء الرجيم واكسب 200 جرام
واقول خلاص الى متى وانا سجينة الشحووم لا اقدر البس ولا اتهنى
عندي كلمه (( لا تجعلي المتعه في الاكل بل اجعليها في قرآئة القرآآن او التسوق ولا النت ولا الريااضه ولا قراائة الكتب ))<< مسويه مثقفه خخ
الزبده الف الف شكر لك يااقلبي وجعلها الله في ميزان حسناتك