السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مدري كيف ابدا وايش اقول ؟!!!
انا وحدهه اعاني من النحافه 😭
واتمنى اني اسمن على خير وعافيه ب اي طريقهه
وزني 40 طولي 155 ابي اوصل لل 55
احس اني تعبت من جسمي الهزيل اروح لسوق ما القى شي يلبق لي
علشان كذا ابي اقترح اقتراح . ايش رايكم نسوي قروب لنحيفات نستمر عليه الي شهر 8 نشوف النتائج ان شاءالله
والي تبي تكون معي وموافقه ع الموضوع تعطينا وزنها وطولها والوزن المطلوب .. ونبي نتعاون ع جدول ونظام غذائي ونشجع بعض ايش رايكم 😊
مشاركاتي @msharkaty
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
amira al amora
•
في تجمع للنحيفات
الصفحة الأخيرة