ام رغد العنزي
•
kنفس المعاناه وبنتي تزيدني هم بس تمسكهم مستغربه كاني مصارع
الله يعينا على هذي الزنود ونلقالها حل تروح من غير شرالله يعينا على هذي الزنود ونلقالها حل تروح من غير شر
اللهم اميييييييييين
من جد الله يعين وبقوه بعد
وان شاءالله انا بجرب على عمري والي بيطلع معي من نتايج حلوه ماراح ابخل عليكم
<<< عندها امل انها تنحف هالزنود
يارب ماتخذلني بس :44:
من جد الله يعين وبقوه بعد
وان شاءالله انا بجرب على عمري والي بيطلع معي من نتايج حلوه ماراح ابخل عليكم
<<< عندها امل انها تنحف هالزنود
يارب ماتخذلني بس :44:
اه من الزنود نفسي البس كت مافية امل المشكلة جسمي ضبط بس المشكلة في الترهل والكبر ماخليت شي مااستحدمته حتى التمارين اسويها وتكبرها المشكلة كبر مع ترهل اليد من تحت صغيرة ثحسين مدري انتماه من الزنود نفسي البس كت مافية امل المشكلة جسمي ضبط بس المشكلة في الترهل والكبر ماخليت شي...
اي والله اه والف اه
كلنا ياقلبي حتى انا ماقدر البس كت بجد شي يخجل الله يعينا بس
ووش هي التمارين يلي تستخدمينها لايكون ترفعين اثقال حجمها كبير مره ؟؟ انا اعرف يقلون يلي يحملون اثقال كبيره بالحجم هاذي تبني عضله وتشوه شكل الزند اكثر واكثر
انا نفس المنطقه طاحت مرهله <<< شفتي الحريم بعد الولاده اشلون بطنها يطيح
انا بدال البطن هذا حطي زندي <<< تخيلي الشكل عاد كيف
استغفرالله العظيم بس شكل يسد النفس
يارب يارب انها تنشد ونصير نقدر نلبس كت وحركات
كلنا ياقلبي حتى انا ماقدر البس كت بجد شي يخجل الله يعينا بس
ووش هي التمارين يلي تستخدمينها لايكون ترفعين اثقال حجمها كبير مره ؟؟ انا اعرف يقلون يلي يحملون اثقال كبيره بالحجم هاذي تبني عضله وتشوه شكل الزند اكثر واكثر
انا نفس المنطقه طاحت مرهله <<< شفتي الحريم بعد الولاده اشلون بطنها يطيح
انا بدال البطن هذا حطي زندي <<< تخيلي الشكل عاد كيف
استغفرالله العظيم بس شكل يسد النفس
يارب يارب انها تنشد ونصير نقدر نلبس كت وحركات
تكفون اعطونا الحل الحمداللهتكفون اعطونا الحل الحمدالله
حبيبتي ماعليك ان شاءالله الا ومالها حل
انتي بتشوفين بالموضوع باذن الله تجارب الكل وانا عني ببتدي رجيم من يوم السبت بإذن الله واذا حابه تمشين معي عليه حياك قلبو
وان شاءالله مانطلع منه الا بنتايج حلوووه كثير يارب واهم شي ان الزنود هاذي تنشد
انتي بتشوفين بالموضوع باذن الله تجارب الكل وانا عني ببتدي رجيم من يوم السبت بإذن الله واذا حابه تمشين معي عليه حياك قلبو
وان شاءالله مانطلع منه الا بنتايج حلوووه كثير يارب واهم شي ان الزنود هاذي تنشد
هدايا 88
•
نفس المعاناه مره مسببه لي مشكله ابيها تنشد وافكر بالعمليه بس خايفه
نفسي البس تيشرتات مو قادره ،
نبي حل لها
نفسي البس تيشرتات مو قادره ،
نبي حل لها
الصفحة الأخيرة