السلام عليكم
من خلال تصفحي ومشاركتي بتدوين يومياتي ومشاركة الكل بريجيماتنا..طرأت علي فكرة رائعة جدا الا وهي
مدونات شخصية
يعني:
تسجلين يومياتك ووجاباتك وكل شي عن ريجيمك من تاريخ بدايته الا نهايته مع التفاصيل بالوجبات بملف ورد وتحملينه هنا وتابعين نفسك من خلاله بشكل يومي..بصدق وذمة وكانك تخاطبين نفسك ولا مجال للمراوغة فيه لمصلحتك الشخصية((لا تخلوني احلفكم يمين وقسم مثل الاطباء والجيش)):)
والشي المستفاد منه للجميع متابعتهم لك من خلال نجاحاتك او فشلك ويتداركون اخطائهم من اخطاء الغير وكذلك النجاحات اذا نجحت عضوة يتحفز الباقي لسلك طريقها
والاهم من هذا انتي تكونين على علم ومعرفة بيومياتك وتصححين خطأ الامس وتحسين برضا انك مراقبة نفسك وبالتشجيع لذاتك من خلال مدونتك الشخصية
ولا يتم تعليق اي شخص بنفس الموضوع ويفتح موضوع اخر للتعليقات ويسمى التعليق على المدونات ويتم فيه طرح الاسئلة ونقل التجارب وكل ما يخطر على بالكم
اتمنى وصلت فكرتي وياليت يتم التصويت على هالفكرة واول عشر بنات موافقات من بعدها اتمنى من المراقبة التثبيت حتى يتم فتح باب التدوين الشخصي بموضوع اسمه((مدوناتي)) وموضوع اخر يدعمه الا وهو(( التعليق على المدونات))
اتمنى تضامن الجميع والردود اللي تشفي القلب وتبري العلة ونكون كلنا يد وحدة للوصول للهدف بصحة وعافية وطولة بال
نترياكم:26:
هذا الموضوع مغلق.
قمر®نجد
•
طيب حبيبتي وش الهدف انا نرفعه بملف وورد ؟؟؟ خلاص ينزل البرنامج على طول هنا
الهدف يا عزيزتي انك تسجلين يومياتك
يوم بيوم
وتراقبين جدولك الصحي والجميع يستفيد من يومياتك اذا لاحظوا نزول وزنك
وانتي طبعا بتدونين كل شي من البداية وكل بعد كم يوم او نهاية اسبوع تسجلين كم نزلتي
والهدف انه بملف ورد لانه خاص فيك من غير تقطع لجدولك بردود الكل وانتي متحمسة للردود لذلك نتابع الردود بموضوع تابع زي ما ذكرته لكم
وملف الورد تفتحينه بشكل يومي وتحملينه براحتك وهذا لمصلحتك الشخصية والحلو انك تكتبين مثل ما تبين ما في ستوب
ومرحبا بك
يوم بيوم
وتراقبين جدولك الصحي والجميع يستفيد من يومياتك اذا لاحظوا نزول وزنك
وانتي طبعا بتدونين كل شي من البداية وكل بعد كم يوم او نهاية اسبوع تسجلين كم نزلتي
والهدف انه بملف ورد لانه خاص فيك من غير تقطع لجدولك بردود الكل وانتي متحمسة للردود لذلك نتابع الردود بموضوع تابع زي ما ذكرته لكم
وملف الورد تفتحينه بشكل يومي وتحملينه براحتك وهذا لمصلحتك الشخصية والحلو انك تكتبين مثل ما تبين ما في ستوب
ومرحبا بك
افاااااااااااااااااااااااااااااااا
33 دخول ومشاركة وحدة
علقوا عالموضوع سواء بسلبية او ايجابية
الدعوة تقريب وجهات نظر وتطبيق او كنسل
عادي والله بس احس في اهتمام لرايي ولو بتعليق سلبي
انا طرحت الموضوع عشان اشوف رايكم
ترى بزعل
والله بزعل
حلفت ترى
امزح والله لا ازعل ولا شي
انتظر رايكم الموقر :)
33 دخول ومشاركة وحدة
علقوا عالموضوع سواء بسلبية او ايجابية
الدعوة تقريب وجهات نظر وتطبيق او كنسل
عادي والله بس احس في اهتمام لرايي ولو بتعليق سلبي
انا طرحت الموضوع عشان اشوف رايكم
ترى بزعل
والله بزعل
حلفت ترى
امزح والله لا ازعل ولا شي
انتظر رايكم الموقر :)
ولا يهمكم اوضحها
الحين كل عضوة تكتب يومياتها هنا وهناك بشكل متقطع
ومرات تنقطع عن الموقع كم يوم او فترات طويله
تفتح ملف ورد وتكتب وزنها ونظامه واهدافها وكل شي عن حميتها
وتاريخ البداية وتحط تاريخ نهاية الهدف يعني الفترة
وتبداء من اول يوم بتاريخه تسجل وجباتها اخطائها والسناكس والرياضة اليومية
كل شي تحب تكتب عنه
لين تنحف
وحنا كمتابعين لها وداعمين
نعلق عليها مو بنفس الموضوع لان الموضوع اللي بنزل فيه الورد بيكون دخولكم فيه بفايل بس
والتعليق يكون بموضوع موازي له للدعم والفضفضة وهكذاا
اتمنى وصلت الفكرة
الحين كل عضوة تكتب يومياتها هنا وهناك بشكل متقطع
ومرات تنقطع عن الموقع كم يوم او فترات طويله
تفتح ملف ورد وتكتب وزنها ونظامه واهدافها وكل شي عن حميتها
وتاريخ البداية وتحط تاريخ نهاية الهدف يعني الفترة
وتبداء من اول يوم بتاريخه تسجل وجباتها اخطائها والسناكس والرياضة اليومية
كل شي تحب تكتب عنه
لين تنحف
وحنا كمتابعين لها وداعمين
نعلق عليها مو بنفس الموضوع لان الموضوع اللي بنزل فيه الورد بيكون دخولكم فيه بفايل بس
والتعليق يكون بموضوع موازي له للدعم والفضفضة وهكذاا
اتمنى وصلت الفكرة
الصفحة الأخيرة