mirth93
•
عملت الرجيم هذا من زمان ، وكنت متحمسه واسوي معاه رياضة نصف ساعة على جهاز الغزال الطائر إذا تعرفينه ! وسويته اسبوعين بس ونزلت ماشاء الله ٨ كيلو وبالشكل كأني نازله أكثر من كذا ، ينزل الدهون بشكل فضييييع ، الحين للأسف مع العمر صرت اتعب منه ولا اقدر اكمل عليه يوم ، بالتوفيق إذا بتسوينه ..
الصفحة الأخيرة
ويوم بيت اهلى اخرب
بس نحفت من مقاس 18 الى 14
وكنت ارضع بنتى وماثر على الرضاعه دليل انه كويس
بس كان معى اكتئاب وماقول منه لانه كان عندي مشاكل كتيره ايامها
وان شاء الله راح ابدأ فيه قريب