مشكوورة
بس كيف اعرف الاصلي من التقلييد ؟؟
مشكوورة
بس كيف اعرف الاصلي من التقلييد ؟؟
شام مول
•
للاسف اختي عم بيكون التقليد بالشكل متقن بس بالآداء فرق كبير ويبان على الإستخدام متل اي شي تقليد الشكل بيكون تقريبا واحد بس عند استخدام المنتج يبان
شام مول
•
تجارب كثيررررررة
وبما انني كسولة جدا ولا املك الكثير من الوقت للرياضة بسبب العمل فقد بحثت عن شيء يلائمني ويلائم وقتي ولا يشعرني بالملل.
وفعلا وجدت ذلك فيكريزي فت اي ( وهو جهاز هزاز بسرعات م ) واستخدمت الجهاز الذي بماكينتين يعني ليس قطعة واحدة انما اثنتين وفعلا جهاز رائع جدا ويساعد على حرق السعرات الحرارية بسرعة حيث يحرق بالدقيقة اذا كان على سرعة عشرة 24 سعر يعني 240 سعر في عشر دقائق . وفي سرعة عشرين 42 سعر يعني 420 سعر في 10 دقائق.
ومن حسنات الجهاز انه لا يحصل تعرق يعني لست بحاجة الى لبس ملابس خاصة به اذا لم تكوني معك الكثير من الوقت كذلك بالامكان اختراع التمارين التي تتلاءم مع جسمك وبالامكان البدء بتدرج من 2 الى 10 الى ان يتعود الجسم على الحركة .. وبعدها ترفعيه حسب قدرة جسمك على التحمل ( مبدأ عمله قريب جدا من الرقص الشرقي )
لذلك كنت العب نصف ساعة في الصباح طبعا لا افعل شيء الا ان اقف على الجهاز او اجلس لانني كنت ارغب بتنزيل الارداف
كذلك نصف ساعة في المساء
يعني كنت احرق بين 1500 - 2000 سعر حراري يوميا
والحمد لله اصبح جسمي اروع مما كنت اتوقع لا خلفية لا ترهل لا خيوط بيضاء لا سيلوليت لا شيء الحمد لله رب العالمين
انا فادني جدا في النزول واكيد بشد الجسم ويحسن النفسية كتير بتشعري بنشاط كبير على طول ،،
تجربتي معاه را ا ا ا ئعه جدا
ويغنيني عن الخروج الكثير من المنزل
للاشتراك بنادي أو مشي أو غيره
وامس كنت عند الدكتور العزيز هيثم الخياط
وسألته عنه وقالي ممتاز جدا ويحرق سعرات كثيرة
وقالي استمري عليه لانه يغني عن المشي
واي تفاصيل أنا حاضرة للإجابه عنها
وبما انني كسولة جدا ولا املك الكثير من الوقت للرياضة بسبب العمل فقد بحثت عن شيء يلائمني ويلائم وقتي ولا يشعرني بالملل.
وفعلا وجدت ذلك فيكريزي فت اي ( وهو جهاز هزاز بسرعات م ) واستخدمت الجهاز الذي بماكينتين يعني ليس قطعة واحدة انما اثنتين وفعلا جهاز رائع جدا ويساعد على حرق السعرات الحرارية بسرعة حيث يحرق بالدقيقة اذا كان على سرعة عشرة 24 سعر يعني 240 سعر في عشر دقائق . وفي سرعة عشرين 42 سعر يعني 420 سعر في 10 دقائق.
ومن حسنات الجهاز انه لا يحصل تعرق يعني لست بحاجة الى لبس ملابس خاصة به اذا لم تكوني معك الكثير من الوقت كذلك بالامكان اختراع التمارين التي تتلاءم مع جسمك وبالامكان البدء بتدرج من 2 الى 10 الى ان يتعود الجسم على الحركة .. وبعدها ترفعيه حسب قدرة جسمك على التحمل ( مبدأ عمله قريب جدا من الرقص الشرقي )
لذلك كنت العب نصف ساعة في الصباح طبعا لا افعل شيء الا ان اقف على الجهاز او اجلس لانني كنت ارغب بتنزيل الارداف
كذلك نصف ساعة في المساء
يعني كنت احرق بين 1500 - 2000 سعر حراري يوميا
والحمد لله اصبح جسمي اروع مما كنت اتوقع لا خلفية لا ترهل لا خيوط بيضاء لا سيلوليت لا شيء الحمد لله رب العالمين
انا فادني جدا في النزول واكيد بشد الجسم ويحسن النفسية كتير بتشعري بنشاط كبير على طول ،،
تجربتي معاه را ا ا ا ئعه جدا
ويغنيني عن الخروج الكثير من المنزل
للاشتراك بنادي أو مشي أو غيره
وامس كنت عند الدكتور العزيز هيثم الخياط
وسألته عنه وقالي ممتاز جدا ويحرق سعرات كثيرة
وقالي استمري عليه لانه يغني عن المشي
واي تفاصيل أنا حاضرة للإجابه عنها
الصفحة الأخيرة
ورح جاوب على أستفسارات الأخت سوفت كوين
حبيبتي إن شاء الله ماله تأثير لو العمليه لها وقت وما في لها آثار
وماله اي تاثير على المفاصل ومن احد خصائصة تنشيط الدورة الدموية ومساج لكل الجسم
والرعات تدرجي فيه وتوصلي للخمسين على حسب قدرتك وإلتزامك عليه حياك الله