أم نصوووور..

متى تبدين تستخدمين الملحه؟؟

في تحاميل سمعت عنها في المنتدى يقولون زينه للمويات وتضيق ما ادري يا بنات قد جربتوها وايش اسمها ومتى المفروض نستخدمها؟؟

أم حموووووده..

ليه ما استخدم الشبه..عاد دايم اسمع انها كويسه بالذات للتضييق..

ياريت تعلميني عن مضارها لاني قاعده استخدمها ولا ادري ايش مشاكلها دايم اسمع الناس يمدحونها؟؟

يا بنااااات ايش تسوون مع وجع الظهر..والله ماني قادره انام على ظهري من الوجع ويزيد علي اذا انسدحت على ظهري..

الى الان ماني قادره امشي او اعمل رياضه بسبب الم ظهري مع اني اشرب حلبه مع الحليب كل يوم بس ماشفت لها فايده الى الان..

وسؤال اخير..متى الوحده يبدا وزنها ينزل بعد الولاده..انا عامله ريجيم واخفف اكلي لكن وزني ماهو راضي ينزل ومازالت لي كرشه ماهي راضيه تروح :(

في انتظار ردودكم يالغاليات :)

عذبه
الله يعطيكي العافيه يارب
اول شيء ابي اقوله لك بالنسبه لرجيم او تخفيف الاكل في الفتره هذي وانتي ليه بالنفاس يعني تقريبا ما كملتي 20 يوم من ولدتي انا سمعت من المنتدى خواتنا ما يقصرون انه الوحده ما تسوي رجيم ابد في هذي الفتره لانه بتخرب يعني ازم تاكل اكل صحي ولا تجوع نفسها وبعد الاربعين اعملي الي تبينه والله انا مثلك مضايقه من جسمي وخاصه اذا جيت البس ملابسي واشوفها ضاقت علي اضايق من نفسي مره مره واقول ياربي متى انزل بس ما عليكي انتي بعد الاربعين بينزل وزنك ولا تحاتين اختي لو شفتيها كيف انتفخت لكن بعد ولا دتها ب5 شهور رجعت مثل اول رشيقه اما عن التحاميل عرفت من خواتي بالمنتدى تستخدميها من بعد اليوم العاشر حتى انتي الحين تحتاجيها انا اذا استخدمتها احس بحرقان وماي ينزل بس ما عليه
اما الم الظهر فا يبيلك تمترخي علشان يروح الوجع وهدا طبيعي بعد الولاده والشبه سمعت انها تضيق المكان لكن بعدين ترهله بزياده وانها تسود المنطقه
وما تشوفي شر

ماقصرتي نووووور..

خوفتوني من الشبه ابطلها احسن..

راح ابدا ان شاءالله بالتحاميل لان جروحي طابت على كلام الدكتورة..

اما بالنسبه للوزن فبصراحه انا كارهه نفسي لان زيادتي غير طبيعيه..

انا زايده 25 كيلو عن قبل الحمل + تراكمات من حملي الاول..

والان نزلت 6 كيلو لكن ما تغير ي في جسمي وعلى قولة امي كل اللي نزل مويه ودم يعني الشحم مازال لازق فيني..

وانا يا نور اكل طعام صحي لكن احاول اخفف وامشي احيانا..

نوووور صعبه والله انتظر 5 شهور وفيه ناس قالو لي 6 شهور بعد عشان يبدا الجسم يرجع مثل قبل..

لكن اشوف بنات ماشاءالله تطلع الوحده من الاربعين ولا كانها ولدت أصلا ولا كرش ولا ارداف ولا بلاوي زرقاء في كل مكان ماشاءالله :(:(

تحياتي :)

عذبه
ما عليه تحملي على قولتك تراكمات سنين بتروحيها بشهر ولا شهرين ما يصير والله انا مثلك انا في كل مره احمل فيها اكون مسويه رجيم ومنزله وزني يعني هذي 3 مره اشترك بالنادي واعمل رجيم وبعدين احمل
حتى خواتي يقولون لا تسوين رجيم ولا رياضه انتي بعدهم تحملين على طول وكلامهم صحيح
انا المفروض يكون وزني المثالي 55 كيلو بس انا راضيه ب 60 كيلو وصرت مره 65 وبعدين حملت ببنتي وصار وزني بعد الولاده 83 وبعدها عملت رياضه ورجيم وصار وزني 75 حملت هالمره وصرت في نهاية حملي 90 ونزلت 5 كيلو بس بعد الولاده مثلك بالضبط الشحوم والكرش وترهلات في كل مكان لكن طبعا ناويه اشتري لي جهاز مشي لانه ما عندي وقت اروح نادي ولا امشي برى البيت واخفف اكل مع انه مع الرضاعه الوحده تجوع وتصير تاكل والحين لازم انزل 25 كيلو وناويه ادخل منتدى علاج السمنه والنحافه علشان اتشجع مع خواتي بالمنتدى ياليتك تشاركي معاهم علشان تتشجعي والله يعين ويوفقنا يارب

ايدي على ايدك يا نور..

انا مثلك الوزن المثالي لازم يكون 65 ولا ادري وشلون بانزل :(

انا قريت بمنتدى السمنه والنحافه عن رجيم التمر والحليب وقالو البنات ان نزل وزنهم من 2 الى 4 في الاسبوع وحاولت ابداه اليوم لكن فشلت فشل ذريع في اخر اليوم وماقدرت اقاوم الجوع :(

انتي اي ريجيم ناويه تبدين وخلينا نبدا سوا انا لسه قدامي شهر قبل ارجع لبيتي واتمنى انحف لو 7 او 8 كيلو في هالشهر..

في انتظارك..