كلامك عين العقل الرجيم بدون رياضه كالأرض بلا مطر <<< يازينك لشبهتي بس ههههههه


يسلمو ياعسل انا اقول الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه وانا سويتها فتره وتركتها وبرجع لها إن الله شاء :)

يسلمووووووو فعلا كلامك صح
وانا اللى معقدنى المنطقة اللى تحت يبالها شفط ونحت وجبت في البيت جهاز الاوربتراك لكنى تكسلت وماكملته يقولون يرتب الارداف او الاوراك
وانا اموت بشي اسمه ايسكريم الله يعين

تسلمي احلى دوسريه كلامك روعه
بسالك ’’ هل استمر على الرياضه اللي في السيدي دايم ؟ وكم مده التمرين نص ساعه؟ وهل تلبسين لبس معين ووش اسمه لو بروح اشتري

طيب اختي الزنود المترهله اش الحل معها

مشكلتي زيادة الجسم في الجزء العلوي ؟

بااااااااااارك الله فيك