سلام عليكم بنات العيد قرب كل وحدة قاعدة تجرب تذكر لنا والي بنات المنتدى حتى يستفدون سواء من الليمون او خل التفاح او عصير الالاناناس او غيرة من شاى اخضر وش اكثر منطقة انحفت اكثر من غيرة بعدين من يوم تقومبن الى ان تنامين :)
يالله نبي نجتهد اكثر نبي تفاعل اكثر للمعلوميه راح انزل يومياتي يعني نتفق متى نصحى وانسوي رياضة بعدين نوعية الفطور وهكذا وش رايكم اللي تبي تقولي حتى نتحمس اكثر يالله تعبت وانا قاعدة اكتب:09: نشوف الردود :26:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لرفعلرفع
الشاي الأخضر مع التخفيف يساعد
عصير الأناناس و الجريب فروت و الكيوي.. مرة ثبت وزني مع إني كنت وايد مخففة الأكل ساعدني العصير و تحرك الوزن بس كنت أصوم أيامها
الحين إن شاء الله ناوية أجرب عصير الليمون قبل الأكل و اذا استفدت إن شاء الله أفيدكم ..
عصير الأناناس و الجريب فروت و الكيوي.. مرة ثبت وزني مع إني كنت وايد مخففة الأكل ساعدني العصير و تحرك الوزن بس كنت أصوم أيامها
الحين إن شاء الله ناوية أجرب عصير الليمون قبل الأكل و اذا استفدت إن شاء الله أفيدكم ..
الصفحة الأخيرة
وابغا اشوف اكثر شي يفيد ةيجيب نتيجه عشان اسويه ان شاء الله
مشكوره ياغاليه