اميره في مملكتي 17
بنات فيه رجيم روعه قريت عنه في النت تخبلوا ينزل 12 كيلوا في 8 ايام
وش رايكم نبدا فيه بكره ولا بعد اسبوع
اتوقع نبدا فيه بعد اسبوع احلى
راح اعطيم خبر اخر الليل اذا كنت ناويه ابدا فيه بكره وراح انزله لكم
اتوقع مشاركتي اليوم خلصت
بس راح اسوي تعديل بنفس المكان هذا واكتبه
اميره في مملكتي 17
بنات الرجيم
هو اليوم الاول والثاني
الفطور نص تفاحه الله لايجوعناههههه
الغداء تفاحتين بس
والعشاء اناناس مع كيوي مع ليمون تسوين عصير
بس ماراح نشرب شاي اخضر
بنات صح مره متعب الرجيم بس يبي لنا نصبر عليه قوه
وترى الايام الجايه يكون احلى الغداء والفطور
شـاشـا
شـاشـا
مرحبا بنات
اختي صاحبت الموضوع الدنيا لسه بخير وفيها الناس الطيبه ليش نظرتك له بشؤؤم

وانا مالزمت احد يعطيني ايميل او البن
مع العلم ان من نفس المنتدى في تجماعت كثيره بالمسن
غير كذا بيكون مضمون الاضافه متابعه الدايت لاكثر واذا الواحد مايقدر لنفسه ويعطي مجال مشكلته

انا انسحب من الدايت :)
تمنيت لو اسلوبك معي احسن من كذا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله واتوب اليه
روح الغلا
روح الغلا
الشاي الاخضر لهالفصيلة يثبت الوزن او ينزله ببطء هاذي تجربتي
انا اشربه اذا كثرت اكل وخبصت اشربه مع زنجبيل
الفتاه المحبوبه
انا ببدء معاكم بالرجيم ونفس الفصيله وزني59 وابغى اخسر6او8