MARYAM

MARYAM @maryam_9

عضوة جديدة

لكم بعض فوائد الليمون

الصحة واللياقة








توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه "إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض والبذر

ومن فوائده أنه مقوٍ للمعدة، ومقوٍ للقلب، وأجود أنواع الليمون "البنزهير"، وهو كغذاء صعب الهضم، قليل الفائدة الغذائية




ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:

وصفة لمحاربة السمنة


- ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق.


وصفة لمحاربة نفخة المعدة والأمعاء:

يؤخذ من 5 إلى 10 نقاط من روح الليمون، وتمزج مع قليل من العسل وتؤخذ على جرعات.



ولإنقاص الوزن الزائد يمكن شرب عصير الليمون في عدة صور منه

- تعصر ليمونة نقطة نقطة على نصف لتر حليب، ويحرك بالملعقة ويشرب صباحاً قبل الإفطار.

- ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار..

ويوصف الليمون لكل الناس وفى كل الأعمار بلا استثناء بشرط أن يخفف بالماء لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان، لأن ما يحتويه من حامض الليمون يجعله مهيجاً لأغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة، والإضرار بمينا الأسنان.


- وتناول الليمون مع الماء الفاتر صباحاً فيه فوائد كثيرة.. منها طرد السموم من المعدة والكبد، وحماية خلايا الجسم وتعزيز أجهزة الدفاع فيه.

ويجب أن يتم اختيار الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون حموضته عالية وفيتامين (ج) قليل به، كما يجب اختيار الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة الذي يحتوي على عصير أغزر من عصير الليمون السميك القشر.

- ومن الفوائد الأخرى لعصير الليمون أنه يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها ويعالج الصرع والإسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الأمعاء والتهابات البروستاتا
6
642

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رنو الليبية
رنو الليبية
جزاكي الله خير
MARYAM
MARYAM
جزاكي الله خير
جزاكي الله خير
شكراً أختي الغاليه
على الرد

لكِ:26:
اميره بكلمتي**
ماشاءالله لا قوة الا بالله
رووووعه
الله يجزاااااك الجنه
ويارب يجعل طرحك في ميزان حسناتك
بارك الله فيك وغفر الله لي ولك
ولوالدينا وللمؤمنين
والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
اللهم امين
MARYAM
MARYAM
ماشاءالله لا قوة الا بالله رووووعه الله يجزاااااك الجنه ويارب يجعل طرحك في ميزان حسناتك بارك الله فيك وغفر الله لي ولك ولوالدينا وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات اللهم امين
ماشاءالله لا قوة الا بالله رووووعه الله يجزاااااك الجنه ويارب يجعل طرحك في ميزان حسناتك بارك الله...

الله يعافيك يالغاليه
وشكراً على المشاركه
لكِ

:26:
فيدرالية
فيدرالية
الف شكر