لكي أيتها الحامل

حبيت افيدكم بمعلومات عن الحمل وكيفيه التعامل معه
غالبا ما تواجه الأم الحامل متاعب إذا لم يكن لديها الوعي والإدراك بكيفية التعامل مع المتغيرات الفسيولوجية والنفسية والجسدية التي تتعرض لها أثناء الحمل وفي الولادة وما بعدها، وسنجمل لك هنا كيفية حساب مدة الحمل وأبرز ظواهره.

فتحسب مدة الحمل من تاريخ آخر دورة شهرية طبيعية وتقسم المدة حسب تطور أعراض الحمل إلى الثلاثة أشهر الأولى، والثلاثة أشهر الوسطى، ثم الثلاثة أشهر الأخيرة‏.‏

الأعراض الأولى للحمل تتمثل في انقطاع الدورة الشهرية‏، وحدوث الغثيان والقابلية للقيء وأحيانا القيء خاصة في الصباح‏،‏ وكثرة عدد مرات التبول‏، وحدوث بعض الألم أسفل البطن مع ألم في الثديين وكبر حجمهما‏,‏ إضافة إلي ضعف الشهية للطعام مع رفض بعض الأطعمة وعدم تحمل الكثير من الروائح‏، والرغبة في النوم وكثرة ساعات النوم مع الإحساس بالإجهاد في بعض الأحيان وقلة المجهود‏.‏

أما الأعراض غير الطبيعية في أثناء أشهر الحمل الأولى، فتتمثل في وجود ألم شديد أسفل البطن أو الظهر، أو حدوث نزيف مهبلي بعد فترة انقطاع الدورة الشهرية‏، ووجود إفرازات مهبلية سواء كانت بنية اللون أو صفراء مع وجود أعراض التهابات مهبلية.

كما قد يحدث صداع شديد وألم بالجبهة والعينين‏، إضافة إلى وجود قيء مستمر وعدم القدرة على تناول الطعام مع هزال وضعف نتيجة نقص سوائل الجسم‏، وحدوث تقلصات شديدة بالبطن مع رغبة في القيء‏، وفي كل ما مر يجب العودة سريعا للطبيب.

أما أعراض الحمل في الفترة الوسطى فتتركز في‏5‏ أعراض هي‏:‏

أولا‏:‏حدوث كبر في حجم البطن يبدأ من أسفل البطن ويستمر إلى أعلى.

ثانيا‏:‏ تحسن الأعراض الأولى من غثيان ورغبة في التبول ورغبة في النوم‏.‏

ثالثا‏:‏ زيادة وجود علامات ملونة أسفل البطن والثدين مع وجود خطوط ملونة مستعرضة بالبطن‏.‏

رابعا‏:‏ زيــــــــــــادة الـــــــــــــوزن‏.

خامسا: بداية الإحساس بحركة الجنين في نهاية الشهر الرابع في الحمل المتكرر ومنتصف الشهر الخامس في الحمل الأول‏.

أما الأعراض غير الطبيعية في الثلاثة أشهر الوسطى من الحمل فتنحصر في وجود ألم شديد بالبطن خاصة أسفل البطن مع تقلصات في منطقة الرحم‏، وحدوث نزيف مهبلي بأي كمية‏، إضافة إلى وجود إفراز مائي مهبلي ناتج عن انفجار جيب المياه حول الجنين‏، مع ألم شديد بالرأس والجبهة والعينين‏،‏ وكذلك توقف الإحساس بحركة الجنين بعد التعود على الإحساس بالحركة‏، وملاحظة عدم كبر حجم البطن بعد الشهر الخامس‏.‏

أما الأعراض الطبيعية في الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل فهي كبر حجم البطن مع زيادة حركة الجنين‏، والإحساس بثقله خاصة أسفل البطن مع بعض الصعوبة في المشي وكثرة عدد مرات التبول نتيجة ضغط رأس الجنين على المثانة‏، وزيادة في الوزن والإحساس بالإجهاد وعدم القدرة على النوم لفترات طويلة‏.

أيضا يحدث تورم خفيف إلى متوسط بالقدمين مع حدوث بعض الدوالي البسيطة نتيجة ضغط رأس الجنين على أوردة الساقين‏، وكبر حجم الثديين مع وجود بعض الإفرازات البسيطة منهما‏.‏

كما تشعر الأم بعدم القدرة على تناول وجبات غذائية كبيرة وصعوبة في الهضم وإحساس بالحموضة‏.‏

أما الأعراض غير الطبيعية خلال الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل فهي توقف زيادة حجم الرحم مع ضعف حركة الجنين‏، أو توقفها‏،‏ ووجود نزيف مهبلي مفاجئ إما مصحوبا بألم في البطن أو بدون ألم‏، وزيادة تورم القدمين مع ألم بالرأس وصداع‏، ونقص كمية البول‏،‏ ووجود انقباضات مثل ألم الولادة‏، وانفجار في جيب المياه مع حدوث إفراز مائي مهبلي ووجود زيادة كبيرة في الوزن أو زيادة كبيرة في حجم البطن‏، وتشعر الأم بألم شديد بالقدمين مع دوالي الساقين‏.‏

وفي الختام لا بد من أن تحرص الحامل على معرفة حدوث الحمل مبكرا باستشارة الطبيب وضرورة التمسك بالعادات الصحية السليمة مع الإقلال من الأغذية السكرية والنشوية حتى لا تحدث زيادة كبيرة في الوزن في أثناء الحمل والإقلال من الأملاح حتى لا يحدث تورم شديد بالجسم وزيادة في الوزن والامتناع نهائيا عن التدخين في أثناء الحمل لما له من أثر ضار على صحة الأم والجنين‏.‏

ومن المفيد ممارسة رياضة المشي في الأسابيع الأخيرة من الحمل مع عدم الإجهاد والتوقف في حالة حدوث أعراض غير طبيعية‏.‏

كما ينصح بالاستمرار في متابعة الحمل مع الطبيب لتفادي حدوث أية مضاعفات مع عمل التحاليل المهمة في أثناء الحمل وهي تشمل تحليل كل من‏:‏

ـ نسبة الهيموجلوبين بالدم وكرات الدم الحمراء والبيضاء‏.‏

ـ فصيلة الدم وعامل‏RH.

ـ نسبة السكر في الدم لاستبعاد حدوث مرض البول السكري في أثناء الحمل‏.‏

ـ تحليل كامل للبول ونسبة الزلال والسكر باستمرار في كل زيارة للطبيب‏.‏


رزقني الله وإياكم بالذرية الصالحه المعافاة
وسهل علينا ولادتنا ورزقنا بأطفال سليمين معافين كاملي الخلقة والخلق