لكي يظل وجهك مشعا

لكي يظل وجهك مشعا

اغسليه دائما صباح مساء بماء المطر أو بماء الورد دون تنشيفه أو باستعمال حمام بخار او كمادات رطبه بارده فساخنه او نظفي وجهك ولبخيه بمستحلب الصعتر البري الطويل او القصير او اكليل الجبل او حب الشمار ملعقه صغيره منه تشربين وتغسلين وجهك وحيث شئت من جسمك
او قشري البطاطا واسلقيها ثم دقيها وامزجيها ببعض اللبن لتصبح كالمرهم واطلي بها الوجه والعنق واليدين وابقي في الظل ولاتنسي في الوقت نفسه شرب اللبن او عصير الخيار

ويستحسن تنظيف الوجه باللبن يترك عليه مده خمس دقائق ثم يزال
كلي المشمش واسقي وجهك وجسدك من عصيره

عصير الوجه والحليب مهم للوجه والجسد

لاصفرار الوجه

اكل الفجل او شرب عصيره محلى بسكر النبات يزيله وإذا بدا على وجهك تعب فشرائح من ثمر الفريز تزيله بتثبيتها عليه




لمنع التجعد او تاجيله

انقعي بقدونس في الماء لمدة 24 ساعه , قبضه لكل كوب ماء او مستحلب البقدونس قبضه لكل ليتر ماء او ملعقه كبيره لفنجان ماء او البابونج مرهما او منقوعا او مستحلبا بنسبة ملعقه صغيره من الزهر لفنجان ماء