مافهمت يااختي شلون يعني اضغط .... ماقدرت احدد نوع جسمي انا اكتسب وزن بسرعة واخسره بسرعة اذا قاطعة الكربوهيدرات والحلويات لما جربت رجيم دشتي خسرت 7كيلو بثلاث اسابيع بس قطعت الرجيم ...

جزاك الله خير

جعلك تسلمين يارب
والله معلومات مفيدة
الله ينولك اللي في بالك وييسر امرك يارب
:39:

مشكووره ..

يعطيك العافيه أختي ،،،