للاخوات الناصحات .... اللي يهتموا بعائلاتهم // صغار وكبار// هالكتاب صفوه مع كتب الطبخ

السلام عليكم
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات
ما أطول عليكم 
الكتاب اللي اقول لكم عليه هو كتاب تغذية 
طبعا التغذية بعد رحمة الله سبحانه هي أساس الصحة والعافية والجمال والذكاء. وووووووو

وهو كتاب ممتع لدرجة أني أيام دراستي كنت مستمتعة بقراءته  
حتى لما يكون الأختبار فيه ثاني يوم

المهم اسمه << التغذية خلال مراحل الحياة>>
المؤلف << د_ خالد المدني >>

ميزة هالكتاب أنه واضح وشرحه بسيط جداً 
يعني أي شخص ما له علاقة بالتغذية رح يفهمه مش زي باقي كتب التغذية الأخرى صعبة وما يفهمها ألا المختصين ومصطلحات غير مفهومه  للقارئ العادي  ( أيض واستقلاب وغيره )

يقدم الكاتب شرح لكل العناصر الغذائية وأين توجد في الطعام والأمراض الغذائية  أسبابها وعلاجها والأمراض النفسية المرتبطة بالتغذية وكيفية حساب السعرات في الوجبة ( مناسب لأصحاب الحميات)

بقية فصول الكتاب تتناول التغذية في كل مرحلة من حياة الانسان ( الأم الحامل/ الجنين/ الرضع/ الأطفال / المراهقين / الشباب / مرحلة النضج/ كبار السن / المرضى )

وكذلك شئ يهم الأمهات وهو أنواع حليب الأطفال  وضع الكاتب جدول يوضح فيه أنواع حليب الأطفال الموجودة في الأسواق السعودية مع وصف كامل لكل ما يحتوي عليه كل حليب وتوضيح الأضرار الموجودة في كل نوع   وغنيك عن السؤال المتكرر 
&&& وش أحسن حليب للأطفال الرضع؟؟ &&&

وللطباخات تقدري تعرفي إذا الطبخات اللي سويتيها مفيدة لعائلتك أو لا

بصراحة كتاب رائع والدكتور خالد علي المدني من أشهر أطباء التغذية في الوطن العربي


أعتقد الكتاب يباع في مكتبة جرير وقيمته 

للأسف الغلاف راح فيها من كثر قراءة خواتي الكبار له وطبعاً ستيكر السعر راح مع الغلاف

حبيت أفيدكم بكتاب يكون مرجع لكم يغنيكم عن الفرفرة في المنتديات وسؤال أخصائيين التغذية اللي كل يوم يطلعون بسالفة جديدة......



{{{ صلوا على النبي }}}

<< أتمنى أن يفيدكم هالموضوع. >>