فقط لاصحاب الهمم يعني الي تشوف ممكن تستمر تكتب وزنها ورجيمها ومن امتى راح تبلش
انا ام مريم . وزني 106 راح ابلش من بكرة رجيم دشتي
ام مريم1984 @am_mrym1984
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
انا وزني 103-102 ومتبعة التخفيف بكمل شهرين وشوي نزلت 6 كيلو تقريبا كان وزني 109بس العب رياضة على طول
والله يثبتني على الي انا فيه ادعو لي
والله يثبتني على الي انا فيه ادعو لي
مشكورين عالمرو ر ان شاء الله ننحف اما اختي الي بتسال عن رجيم دشتي اعملي بحت في قوقل انا هيك سويت يطلعلك البرنامج كامل موفقين
الصفحة الأخيرة
وراح ابدا بعده بالكيميائي
وزني 80 قبل الرجيم بعد هالفترة ماادري كم لاني حالفة مااوزن الا لما اكمل الاسبوعين الاولين
بس تغير بشكلي وملابسي وان شاء الله ينحفنا من غير شر