للبشرة المتالقه

7 حلول لأكثر الأخطاء شيوعا.

الخطأ رقم (1):
حك البثور بشدة لغرض التخلص منها!
يقول جيمس سبنسر مدير عيادة الأمراض الجلدية, ان البثور لا تتعلق بمسألة نظافة البشرة او عدمها, بل هي
مشكلة هرمونية, وان التنظيف المستمر للبشرة لا ينقذها من البثور, وبدلا من فرك البشرة كل صباح ننصح
دائما بتنظيف البشرة بلطف وباستخدام غسول مناسب يساعد على ازالة كل الاوساخ العالقة بها.
ان اردت الحصول على مقشر للبشرة, ننصحك دائما باختيار مايحتوي على جزيئات دقيقة, واستخدمية مرة واحدة كل اسبوع, واحذري استخدام المستحضرات المقشرة للبشرة التي تحتوي على جزيئات كبيرة لأنها تهيج البشرة وتحرضها على افراز المزيد من الدهون مما يؤزم مشكلة الحبوب وانتشارها على سطح البشرة.
جربي مثلا: ( كليراسيل توتال كونترول ديب بور كريم كلينزر ) Clearasil total control deep pore cream cleanser من ( نيوتروجينا ) Neutrogena .
او اختاري ( ديب اكسفوليايتينج جل واش ) deep exfoliation gel wash من ( لوريال ) L'Oreal .

الخطأ رقم ( 2 ):
بعد وضع كريم الوقاية ضد أشعة الشمس, تعتقد المرأة انها تمنح بشرتها الوقاية الصحيحة والكافية لكامل ساعات النهار!
يقول الدكتور سبنسر, ان اكثر الاخطاء التي يمكن للمرأة بصفة خاصة ارتكابها هو ثقتها بصحة ما يرد على أغلفة تعبئة مستحضرات الوقاية ضد أشعة الشمس, التي يكتب عليها ( وقاية لكامل اليوم ) All day protection .
الحقيقة انه لا يوجد كريم للوقاية ضد أشعة الشمس يدوم مفعولة لأكثر من 4 ساعات مهما كان هذا الكريم, وانه من الاخطاء الشائعة وضع هذا الكريم في الصباح وتركة الى المساء, بينما الضروري جدا هو اعادة وضع كريم الوقاية ضد اشعة الشمس بعد كل 3 الى 4 ساعات, خاصة اذا كان هذا الاخير يحتوي على مادة ( رتين اية ) Retin - A أو ( الفا/ بيتا هيدروكسي أسيد ) Alpha/ Beta - hydroxy acids , لانه
يمكن لهذه المكونات ان تتسبب في زيادة تحسس البشرة لاشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
الحل لهذه المسألة بسيط, كرري دائما عملية وضع كريم الوقاية ضد أشعة الشمس خلال فترات النهار باستمرار, واكثري منه في كل مرة, لان الكثير من اغلفة هذه الكريمات تنص على انها تحمل مثلا عامل الوقاية بدرجة SPF30 . الا ان توزيع طبقة خفيفة منها على البشرة لا يضمن لك هذه الدرجة من الوقاية.
جربي مثلا:
( فيس اس بي اف 30 سن بلوك ) Face SPF30 sun block , من ( كلينيك ) Clinique .
أو ( جولدن بيوتي سن دفنس اس بي اف 25 ) Golden beauty sun defense SPF25 , من ( هلينا روبنشتاين ) Helena Rubinsttein .

الخطأ رقم (3):
الانبهار والاقبال على أي مستحضر جديد ينزل بالأسواق!
يعد كل من الشاي الأخضر وخلاصة عرق السوس و ( بيتا هيدروكسي أسيد ) وغيرها من المكونات الجديدة التي تدخل في تركيبة المستحضر الجديد فعالة ومناسبة جدا لمعالجة بعض أنواع البشرات, ليس بالضرورة ان تكون بشرتك انت بالتحديد حتى لو كنت تعانين من ذات المشكل الذي صمم المستحضر لأجله, تقول اختصاصية الجراحات التجميلية وأمراض البشرة ليزا ايرن Lisa Airan : ان الكثير من الاشخاص يعتقدون دائما ان المستحضر الجديد احسن بكثير من المستحضر الذي يستخدمونه حاليا, فلا يترددون ابدا عن المسارعة للحصول عليه واستبدال المستحضر القديم, لذا ننصح الزبون دائما ان يمنح نفسه الوقت الكافي ليتمكن من اتخاذ القرار في ما اذا كان المستحضر الجديد يلائم بشرته أم لا, وهذا يعني انه يجب ملاحظة التغيرات والردود التي تبديها البشرة خلال فترة التجربة بدقة وحرص شديدين.

الخطأ رقم (4):
عدم الأخذ بعين الاعتبار تعليمات اغلفة التعبئة وتجاهلها!
تعتبر قراءة اصغر التفاصيل على اغلفة التعبئة مهمة جدا, خاصة اذا كنت من ذوات البشرة الدهنية التي تعاني من البثور, أو تعاني من مشكلة الاحمرار او الحساسية الموضعية.
تقول خبيرة الأمراض الجلدية ( روث تدالدي ) Ruth Tedaldi :
صادفت الكثير من الزبائن الذين يعانون من البثور والحبوب المزعجة, ويستخدمون كريمات مرطبة تحتوي على قاعده دهنية, التي تزيد من سوء المشكلة وتحرض البشرة, لذا انصح دائما بقراءة تركيبة المستحضرات بحذر شديد, فبعضها يحتوي على زيوت معالجة وطبيعية كخلاصة شجرة الشاي او زيت اللوز, الا انها محرضة للبشرة الدهنية, واختيار الكريم الاساس او المرطب او الواقي من اشعة الشمس الذي يخلو تماما من اي قاعدة دهنية oil - free .
جربي مثلا:
( هيدرا كونترول مات ) Hydra control mat , من ( لانكوم ) Lancome , أو ( كلير ديفرانس بيوريفاينج اويل كونترول لوشين ) Clear difference purifying oil - control lotion , من ( استيه لودر ) Estee Lauder .
وتنطبق القاعدة نفسها على البشرة الجافة, فهي تحتاج الى قاعدة دهنية لموازنة عامل حموضة البشرة PH .
جربي مثلا:
( ذا سكين كير داي اسنشيال مويستشرايزر انريشد اس بي اف 10 ) the skincare day essential moisturizer enriched SPF10 , من ( شيسيدو ) shiseido , أو ( هيدرافلاش انتنسيف فور ذا فيس ) Hydra flash intensive for the face , من ( سيسلي ) Sisley.
أما اذا كنت غير متأكدة من نوع بشرتك او ساورك شك في صلاحية المستحضر لك او عدمها, ننصحك دائما بزيارة اختصاصي البشرة والأمراض الجلدية Dermatologist للاستفسار عن ذلك.

الخطأ رقم (5):
تجاهل بشرة الجسم ابتداء من أعلى الرقبة ونزولا الى القدمين!
قد يكون الملمس الناعم لبشرة الأطراف غير مهم لأنها غالبا ماتكون غير مكشوفة. الا ان العناية بها وترطيبها المستمر ضروريان جدا لصحتك, لأن البشرة هي الحاجز الرئيسي لمنع البكتيريا من مهاجمة الجسم.
وتركها تتجمع على سطح البشرة يتسبب في حكة شديدة تؤدي الى التهابها. والحل الأمثل للدفاع عن بشرة جسمك هو تنظيفها المستمر وترطيبها المنتظم.
لذا ننصحك دائما بدهن جسمك بالقليل من مستحلب البشرة مباشرة بعد الانتهاء من الاستحمام وقبل ارتداء ملابسك.
من الضروري منح بشرة الجسم عناية لا تقل قيمة عن تلك التي تقدمينها يوميا لبشرة الوجة, ويتضمن ذلك وضع كريم الوقاية من الشمس على كامل الأعضاء التي تتعرض لأشعة الشمس كالأطراف مثلا, والرقبة والجزء العلوي من الصدر.
والتقشير المنتظم والتنظيف المستمر والجيد.

الخطأ رقم (6):
التقاط بقع وآثار الحبوب!
ان محاولة التقاط رؤوس البثور من أفدح الأخطاء التي يمكنك ارتكابها في حق بشرتك, غير ان الكثير من الاشخاص لا يمكنهم مقاومة هذه العادة كعصر البثور والتقاط اثارها باستخدام اطراف الاصابع.
وتقول تدالدي Tedaldi : حاولي دائما السيطرة على الوضعية التي تقدمين فيها على عصر البثور والتقاطها,
الى ان تتخلصي من هذه العادة الضارة.
وقد تضطرين الى رمي المرآة المكبرة, او المصباح الواطئ في الحمام, وتذكري ان مجرد حك أو خدش البشرة يتسبب في ندبة واضحة او آثار أنت في غنى عنها.

الخطأ رقم (7):
أغلب النساء يعتقدن أن مضاعفة استخدام المستحضرات وتنوعها يعود عليهن بالفائدة!
قد تكون هذه النظرية صحيحة بالنسبة للأكثار من تناول الخضر أو وضع كريم الوقاية ضد أشعة الشمس, لكنها لا تنطبق على كريمات البشرة الخاصة بالتنظيف والتقشير, حيث كلما قلت هذه الأخيرة كانت البشرة أكثر صحة وعافية.
يقول سبنسر, عالجت الكثير من النساء اللواتي يشتكين من كثرة الرؤوس السوداء, وأعطتيتهن كريم قاصر Bleaching cream لاستخدامة مرة كل يوم, وبعد مرور أسبوع واحد, عدن يشتكين من احمرار البشرة وهيجانها, والسبب في ذلك يعود الى استخدامهن للكريم لأكثر من مرة واحدة باليوم.
فاذا نصت تعليمات المستحضر على استخدامة مرة واحدة باليوم فان كثرة استخدامة تسبب الكثير من المشاكل وتؤدي الى تأزم الحالة المراد معالجتها, وهي الحال كذلك بالنسبة لكثرة وتزاحم استخدام مختلف المستحضرات للعناية بالبشرة.
ويعتبر كل من ( ريتين اية ) Retin - A , و ( هيدروكسي أسيد ) Hydroxy Acids , من أكثر العناصر التي تحتاجها البشرة, الا ان استخدامها المكثف باليوم الواحد يضر بالبشرة, لذا ننصح دائما باتباع نظام العناية بالبشرة تبعا لتعليمات كل مستحضر على حدة, وعدم استخدام أكثر من مستحضر جديد مرة واحدة.

وتقبلوا خالص تحياتي متمنية لجميع الحلوات الفائدة

منقووووووووووووووووول