الفواكه المجففة:
مثل المشمش والزبيب والتين مصدر ممتاز للألياف التي تساعد على التخلص من الامساك إلى جانب أن لها خصائص ملينة متمثلة في احتوائها على السوربيتول وتحتوي أيضاً الفواكه المجففة على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتحمي من الأمراض
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا ويشفي كل مسلم شفاء لا يغادر سقما امين يارب