هذي وصفات للتخلص من الامساك
لاصحاب القولون العصبي بعد مفيدة جدا
تري كلها طبيعية و مجربة ونتائجها مضمووووووونة 100%100
والي ماتنفع معاها وصفة تنتقل للوصفة الي بعدها
بسم الله نبدا
ولالالالاتنسونا من دعواتكم
هذي الوصفات كلها علي الريق ... انتبهوا علي الريق افضل البطن تكون فاضية اما خلال اليوم النتيجة تتاخر
والي ماتستحمل علي الريق عادي ممكن تجربها طول اليوم لاكن تزيد الكمية
قصدي علي الريق تكون الكمية قليلة وتفي بالغرض
اما خلال اليوم تزيدي الكمية لانة البطن تكون مليانة ..ان شاء الله فهمتوا علي
1-علي الريق عسل + ماء دافي
يعني بعد صلاة الفجر خذي عسل مع كوب الماء 2-علي الريق زبيب مع كوب ماء دافي
تقريبا 10 حبة تكفي والي تحب الزبيب تزيد الكمية خير وبركة ملاحظة . انا هذي الوصفة جربتها فترة طويلة لانة كان عندي كمية زبيب ولاحظت اني نحفت علية ..لان هذي الوصفة كانت تنظف بطني بشكل يومي
3-التين المجفف
يم يم او التين العادي غير الجفف
لذيذ جدا ونتاءجة فورية تاكلي حبة تروحي ركض علي الحمام الله يكرمكم انا كنت اكلة مع زيت الزيتون اغمس التين بزيت الزيتون خخخخ بصراحة احبة مع الزيت وصدق الله العظيم اذ يقول في كتابه الكريم:(و التين والزيتون )
4- العصائر
منها :
ا_ عصير التفاح
علي الريق يكون افضل او حتي طول اليوم ..ب_ عصير العنب
... يالزيز يارايق بس لاتدعوا علي الي تجربة ج_ عصير البرتقال
محلي بملعقة عسل او عادي بدون العسل بعد فعال د_ واخير ا عصير الفراولة
بشرط يكون طازج ... مجربة وبقوة بعد مااشربها وتعطيني النتيجة احس نفسي خفيفة لانها فعاااااااااالة وتنظف البطن تنظييييف
علي فكرة هو نفس التلبينة يعني الي تحب التلبينة تستبدلة فيها والي ماتعرف التلبينة هي قمح مطحون بودرة
وطريقة التلبينة :
التلبينة : هي حساء من يصنع من ( ملعقتين من شعير دقيق الشعير + كوب من الماء + كوب لبن + ملعقة كبيرة من اعسل النحل ) وقد سميت بذلك لرقتها وبياضها
ثم يتم تقليبها على النار الهادئة لمدة 5 دقائق وبعد ذلك تؤكل دافئة .
6_ (fybogel)هذا منتج زوجي اشتراه من ماليزيا صار لة امساك بسبب الخربطة بالاكل ..لاكن بعد فترة اكتشفنا انة متوفر بالصيدلة وهو عبارة عن بودرة تفرغيها بالماي تنشرب علي الريق وطعمها لذيذ وهذي صورتها
بنات الي الامساك فيها مزمن تبتعد عن اللحوم و منتجات الالبان و والمقالي والدهون و الفطاير فترة لان هالاشياء تسبب الامساك
المهم بنات في وصفات كثييييييرة للامساك الحين ماتحضرني
لو اتذكرت شي ثاني كتبتة
والي عندها شي تضيفة
ولا تنسونا من دعواااااااااااااااتكم