ام مارتي
•
طيب اللي يتغشون كذا ثقيل كبسات ومكرونات وش كان غداكم ..انا وجبة وحدة ثقيلة تكون بالنهار وخلاص الليل خفايف وساندويشات
الصفحة الأخيرة
بالعافية عليكم
الأفضل النوم بدون عشا أو شي خفيف مثل لبن زبادي أو خبز اسمر مع كاس لبن