للتضويق قريت موضوع لوحدة هنا تاكل سمسم وقت الدورة ياليت تفيدني

اب

اب

ماعنديش خلفيه


بس اذا تبغي شي مضمون سوى تمارين كيجل كل يوم

ممكن تسويها لما تدخلى الحمام وتسوى ( بيبي ) احبسي البول كرريها عشرين مره كل مادخلتى حمام


وبتشوفين الفرررررررق

رفع

ما عندي فكرة

بس انا جربت الخلطة المعروفة مر وعسل وملح فارسي ومحلب تتسوى زي التحاميل

انا حطيتها مرة وحدة والله شي انصحك فيها اهم شي نظافة المر من الغبار والاوساخ

وكمان انا ماحطيت محلب وحطيتها رابع الدورة

واذا جربتها ادعيلي بالوظيفة