انا بس حابه اسال
لازم التقيد بالوجبات يعني مايصير نبدل بينها
يعني مثلا انا انام بدري ممكن يصير مافي عشاء
والعشاء احطه مكان الغداء :(
ام لولي الغالي @am_loly_alghaly
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
قصيمية كوول
•
خلي العشاء بعد المغرب على طووول,, انا كنت كذا اسوي
والله حبيبتي أنا أبدل وأسوييي إلي على كيفي المهممممممممممم بروتين في بروتين والأمور ماشاء الله ميه ميه وهالرجيم حلو بالمرررة
انا ما اعرفه بالضبط ولا قد جربته بس نصيحه لا تبدلين لان اساس الرجيم كيميائي ويعتمد على تفاعل :)
الصفحة الأخيرة