السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يابنات انا مسويه رجيم السعرات بس اشرب نسكافه كثير واخاف يأثر على الرجيم فاللي تعرف كم سعره في ملعقة الحليب المجفف الكبيرة اذا مكتوب ع العبوة لكل 30 جرام 148 سعره،، واذا استبدلت حليب المجفف بالحليب الشاهي كم سعره في ملعقة كبيرة حليب شاهي؟
اول وحده تجاوب لها مني دعااء خاصص والله ينحف كل سمينه ويسمن كل نحيفه
Rasha_77777 @rasha_77777
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكووره الله يسعددك
منتظره رد كافي ووافي عن سعرات ملعقة حليب الشاي والحليب المجفف كامل الدسسم
منتظره رد كافي ووافي عن سعرات ملعقة حليب الشاي والحليب المجفف كامل الدسسم
ام ليزا
•
مشكووره الله يسعددك منتظره رد كافي ووافي عن سعرات ملعقة حليب الشاي والحليب المجفف كامل الدسسممشكووره الله يسعددك منتظره رد كافي ووافي عن سعرات ملعقة حليب الشاي والحليب المجفف كامل الدسسم
اختي اي شيي تريدين تعرفيه عن السعرات الحراريه ادخلي على رجيم نقاط ستعرفين كل شي تاكليه او تشربيه الله يوفقك
الصفحة الأخيرة
معلقة طعام 50 سعرة حرارية
بس إذا كان كامل الدسم بتزيد سعراته
وبالنسبة لحليب الشاهي مافهمت قصدك يعني تعملي شاي بالحليب العادي
وإن شاء الله اللي بيعرفوا أكتر يفيدوكي