للخبيرات ماهي العشبه التي تنقص الوزن؟ وماهي التي تثبت الوزن؟ وماهي التي تزيد الوزن؟

هلا أختي

انا كنت انتظر أحد يرد عليك عشان نستفيد


سوا لكن مالقيت ردود


:29:

وانا ماعندي خبره

كثيرة لكن

صديقتي نصحتني ان

اللي يثبت الوزن على الريق كوب حليب مع ملعقة صغيرة حبة سودا


واظن ان الشاي الاخضر كمان يثبت ويحافظ ليش لانه يحرق الدهون


والمشي يالغاليه انصحك بالتدريج

انا بديت من نصف ساعة

والان ممكن ساعة ساعة ونص او ساعتين على حسب الريجيم

واحيانا ارجع للنصف

وسلامتك:27:

هلا دندونـــــــــــه

انا اعرف اللي تنقص الوزن الشاي الاخضر اشربيه بعد الاكل وكلي شي خفيف يعني سوي ريجيم..


والمشي ابتدي بنص ساعه قبل يفضل يكون مشي سريع

بنات اخوي قالي من كم يوم انه هو وصديقه كانوااا يمشون وجافوا واحد من زمان ماجافوه ويقولون ماعرفوه كان متين وعريض واخوي يحلف يقول صار ضعيف انه حتي ماعرفه وانه هو ضعف بعد ماتزوج يقول انا اخر مرة جفتهيوم ملج وساله قاله انه يشرب شاي حق التخسيس وانه بيروح الصيدليه بيسال عنه لانه مايعرف اسمه بس شكله

شكرا لكم حبيباتي
بالنسبه لخبرتي اللي ينقص الوزن الشاي الأخضر
واللي يثبته المراميه
واللي يزيده الحلبه

مع إني كنت اتوقع تفاعل أكثر لكن شأقول....................خساااااااره

ودمــــــــــــــــــــــــــــتم
دنــــ الحب ـــدونة:24:

مشكورة اختى دندونة الحب على هالمعلومات القيمة وارجو المزيد اذا كان ده اختصاصك